走进青春
[导入新课]
同学们,最近老师常听到同学说:我们长大了,不再是小孩了,我很高兴。长大了是好事,也是正常的现象。但是我想知道,你们说的长大了,都表现在哪些方面?能说一说你们的感受吗?
学生:A:、、、、、、
B:、、、、、、
C:、、、、、、
(老师):原来是长大了,长大后的变化很大。请同学们看一组照片,猜猜他是谁?请同学们谈一谈,从这组照片上看,从幼儿时期到青春期有什么变化?
学生:A:、、、、、、
B:、、、、、、
C:、、、、、、、
(老师):你们说的很对,但是还不完整,让老师来总结一下。你们现在和以前有许多的不同,这是因为你们现在正处于青春期。什么是青春期呢?由童年,少年向成年过渡时期,我们称为青春期,也叫青春发育期。从我国青少年的状况来看,年龄在十岁到十八九岁左右。中学生正处于这一时期。青春已经悄悄地来到了我们的身边。
一、青春悄悄来(板书)。
每个人都有两次生长高峰,第一次是从胎儿到一周岁的婴儿,第二次是青春发育期,是身体发育的第二个飞跃期。同学们可以在课本第35页的“青春期生长高峰图”中看到。
同学们都可能已经注意到进入青春期男女同学的身体变化。
1、 身体外型的变化。(板书)
(1)、身体的长高。这一时期男孩每年可增长7—9厘米,最多可增长10—12厘米;女孩每年可增长5—7厘米,最多可增长9—10厘米。人的身高是由先天和后天因素决定的。先天因素比较固定,后天因素比较灵活。由于青春期的发育有早有晚,因此出现个子高矮不齐,这是正常的现象。身高的定型一般情况是男在20—23岁,女在18—21岁之间。
(2)、体重的增长。青春期体重增长不如身高显着,但增长的时间较长,幅度较大(成年人的体重仍可增长)。青春期除与骨骼有关外,还与肌肉,脂肪,内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加,体态也随之变化。
(3)、体态的变化。男性,女性的体态在青春期都开始发生变化,这也是第二特征的出现,也叫副特征。进入青春期后,男性肩开始放宽,肌肉逐渐发达,开始长胡须,喉结突出,声调开始变粗,发音浑厚低沉,人们称赞为潇洒的小伙子;女性主要表现在骨盆宽大,声带增长而窄,说话嗓音变细变高,人们称赞为美丽动人的大姑娘。
2、 身体内部器官的完善。(板书)
进入青春期以后,体内的各种器官和组织功能都开始向着健全的方向发展,基本上已经达到了成年人的标准。
(1)、脑和神经的发育。脑是人体的总指挥,它的生长速度始终领先于其他器官。十岁时,脑的容积已达到成年人的百份之九十五。进入青春期后,脑的容积增长不大,但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展,完善。因此,脑对人体的调节功能大大增强,分析能力,理解能力,判断能力和解决问题的能力都迅速提高。青春期的一个重要特点就是,由于脑垂体,甲状腺,肾上腺等分泌激素都十分活跃,影响脑和神经系统的活动,使大脑比较容易兴奋,喜欢接受新鲜事物,也易出现情绪不稳定,好激动。
(2)、心脏的发育。心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长,心肌收缩也不断增强,容积增大,血压和脉搏逐渐接近成年人的水平。由于身体发育快,血管增长也快,但心脏增长的速度与血管的增长相对缓慢,故出现血压偏高,脉搏次数比成年人多。因此,为了使心脏供血能力的提高,中学生应加强体育锻炼以保证青春期日益旺盛的新陈代谢的需要,但要控制活动量,防止过度疲劳。
(3)、肺功能的发育。(体检肺活量是多少?)
进入青春期以后,肺的发育进入了旺盛期,10岁肺活量只有1400毫升左右,到十四五岁就增至3000—3500毫升左右,喜欢运动的同学肺活量更大。所以进入青春期以后身体强壮了,也就不象小时候那样经常感冒了。
3、 性机能的成熟。(板书)
性机能的成熟包括生殖系统的发育和性心理的成熟。有的同学在听了老师的讲述,会感到不好意思,害羞。实际上,这都是青春期发育的特点,每个人都要经过这一时期。我们只有懂得了这方面的知识,才能正确的认识性角色,正确地接纳自己,学会自我保护,对于已经进入青春期的同学们,老师向你们表示祝贺。
下面我请同学们回答一个问题:假如老师让你从莞中找一位叫刘涛的老师,取份该校的学习心理辅导资料,你会怎么做?
(学生):A:、、、、、、
B:、、、、、、
C:、、、、、、
多数同学都是说约朋友一起去,这是为什么呢?
(学生):A:、、、、、、
B:、、、、、、
C:、、、、、、、
以上同学们的回答说明了一个问题,就是进入青春期的同学们有事愿意和同学们商量,愿意与同学们在一起,这就是青春期心理发展的一个特点:请看到课本第37页。“心理自画像”。心理学家把你们这一时期称为“心理上的断乳期”
,青春期充满了矛盾,例如、、、、、、、??(请同学们回答),这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象,这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是它们构成了我们向前发展的动力。
二、成长不烦恼(板书)
(老师):你认为应该怎样调控内心心理矛盾?
例如:在情绪不好时、、、、、
在感到孤独寂寞时、、、、、、
在感到压力太大时、、、、、、
保持心理健康有助于我们身心的协调发展,顺利度过青春期。愿同学们能做到自尊,自重,自爱,自强,因为你们说,自己长大了。愿你们能真正长大,珍惜青春年华,在属于自己的蓝天里展翅翱翔!
青春已经悄悄地来到了我们的身边,那么我们对青春有什么感受呢?这就是今天要讲的内容,第二节感悟青春(板书)。
在青春期中,同学们可能会有种种误区,下面老师就讲讲青春期容易有哪些误区呢?
一、 青春误读(板书)
请同学们看到情景一(多媒体展示):小亭和小凤是同班非常要好的同学,她们通常在一起说笑,有时, 看到其他同学的一些生理特点,例如个子,长相等,她们通常笑得前俯后仰。我们来展开讨论:你认为该不该谈论青春期的生理变化?取笑别人是否
合适?如果你被别人取笑,你会有什么感觉?(请同学们讨论)
学生:A:、、、、、、
B:、、、、、、
C:、、、、、、
对于青春,我们充满了好奇,因此我们要通过同学间的相互交流,彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
老师通常听到同学们说:“我独立了”,并且有一些同学吸烟,喝酒,穿奇装异服,他们认为这种方式就是表明长大了,你认为是吗?你认为的长大了,“酷”应该是怎样的?
学生:A:、、、、、、
B:、、、、、、、
C:、、、、、、
我们要学会真正的独立,那是逐渐摆脱依赖,勇于为自己行为负责的精神。请同学们看一下第二个情景:
情景二:(多媒体展示)
小琼和王东都是学习非常优异的学生,一次偶然的机会,他们相互认识了,并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小琼去逛街或去玩。一个学期过去了,小琼和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心,他们仍然不为所动。在我们同学中有没有这种现象发生呢?
同学之间相互交流并发表你对这件事的看法。如果你是王东或小琼,你应该怎样去做呢?我们应该如何避免早恋。(多媒体展示)
1、 宜泛不宜专:异性交往要尽量广泛。2、宜短不宜长:交往中要注意时间宜短,范围宜广,不要形影不离。3、宜疏不宜密:不要过于频繁的交往。
进入青春期以后,我们同学可能对青春有许多想象,你觉得青春可以与哪些词来联系起来?
二、青春畅想(板书)
请看到课本41页。当我们想到青春时,会想到许多美好的事物,青春是否仅仅代表秀丽的容颜,优雅的气质以及健美的身姿呢?它是否意味着一种新的精神世界?
青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化,更多的体现在一个人的心态,气质,想象力和情感中,是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。
(提问):决定青春的最重要的因素是什么呢?
青春是活力的象征,它蕴涵着智慧,勇敢和意志。(多媒体展示)
[课堂小结]
随着年龄的增长,我们已经走进了青春,在青春期中,希望同学们在成长中不烦恼。在青春期中,行为和心理上可能会有一些错误认识,误区,希望同学们能走出误区,正确地解读青春的意义。进行青春畅想。
板书设计: 第四课 欢快的青春节拍
第一节 走进青春
一、 青春悄悄来
二、 成长不烦恼
第二节 感悟青春
一、 青春误读
二、 青春畅想
