体育教案－高中体育
高中体育
班级
高一（7）、（8）男生48人
教学内容
1、鱼跃前滚翻（复）
2、排球垫球（学）
教学目标
1、认知目标：绝大多数同学了解教学内容的基本步骤；理解鱼跃前滚
翻协调用力的技术动作；基本掌握排球垫球的技术原理。
2、技能目标：进一步提高鱼跃前滚翻的技术动作；初步学会排球垫球的
动作要领；发展学生的各项身体素质和协调能力。
3、培养学生有组织、有纪律、顽强、勇敢的优良品质。
部分
内容
教师主导
学生活动
组织
要求
教育
时间
次数
开始部分
1、体育委员整队检查人数
1、师生问好，宣布课内容
教师到位观察
1、安排见习生
2、技巧
3、排球：垫球
体育委员整队
稍息、听讲。
四列横队密集队形。
静、齐、快
精神饱满思想集中、认真听讲。
组织纪律、培养学生干部
2’22”
准备部分
1、变换跑
A、鸭子步走
B、直膝跳
C、跨步走
2、徒手操
1）头部、2）肩关节、3）指关节、4）腰部、
5）压腿、6）膝关节、
7）腕关节
1、教师示范、讲解
2、教师喊口令和学生一起练习
注意力集中，听口令集体练习
按场地布置跑出图形
组织队形（略）
模仿练习整齐有力。
模仿能力。
组织纪律性
8
4*8
基本部分
一、鱼跃前滚翻
重难点：蹬地有力，鱼跃有高度和远度，团身
练习手段：
1）前滚翻
2）远撑前滚翻
3）鱼跃前滚翻
二、排球：垫球
重点：上肢：一伸、二夹、三提；下肢：一蹬、二跟、三伴送。
难点：上下肢协调及压腕
练习手段：
1）徒手模仿
2）固定球练习
3）一抛一垫
4）对垫
1、教师示范、讲解
2、积极引导学生开动思维有创造力
3）巡回指导、纠错、
1、教师示范
2、集体指导、个别辅导、积极引导
3、激发学生的思维能力
4、观察练习，及时语言刺激
1、听指挥练习
2、发挥想象力
3、互相帮助、共同提高
1、按要求进行练习
2、互相勉励及时纠错提高技能
3、通过练习了解练习的目的性
分组不轮换组织形式
队形（略）
1、动作协调有力准确
2、努力进取，提高技能
3、听从指挥、服从安排
4、注意安全
1、思维判断要准确
2、步法移动要敏捷
3、互帮互助共同提高
1、遵守纪律
2、拼搏进取
3、安全教育
1、努力进取
2、发扬吃苦耐劳精神
3、积极开动脑筋巧学、巧练
12
18
3
3
5
5
5
8
10
结束部分
1、放松小舞蹈练习
2、小结
3、器材收回、宣布下课
1、教师讲解示范并与学生一起练习
2、对课小结
3、指定学生负责收回器材
1、听音乐练习
2、练习顺序左、右结合
3、稍息认真听
四列横队集合
动作柔和、协调、富有节奏感
1、美的旋律
2、审美能力
3、小结要点
3-4
2*4*8
器材
1、垫子9块；2、排球32只；3、录音机一台
课后小结：
课的预计：（略）
