《发现自己的潜能》教案示例
发现自己的潜能导入新课：
小游戏：挑战记忆力
教师提前准备若干张白纸，分发给坐在第一排的同学。然后挑选几位愿意挑战自己记忆力的同学，依次上台。由做在第一排的同学分别写出5位到20多位的数字组合，如35748、786735296、639792576729528等等，每个数字排列看5秒钟后，说出该数字排列。最后评出记得最快、最多的同学。
师：曾经有位苏联的记忆大师在舞台上做记忆力的表演, 他要求台下任何一位观众用 纸条写下一连串杂乱无章的几十位, 上百位数字, 而他只把纸条略看了几眼, 然后把纸条还给观众, 接着就将那些数字顺序不差地背诵出来。 这表现了表演者过目不忘的非凡记忆力。
人的记忆能达到什么样的程度? 我们的大脑真有过目不忘的能力吗? 如果有, 为什 么我们绝大多数人生活在遗忘的空间中呢? 现代医学已经证明人脑的遗忘是一种病态现象。主要的内在因素追根溯源, 其实也是人脑中的潜意识作怪。 而这类使人忘记的潜意识必定包含有“ 我不记得了” “我忘记了”“记不起来了” 等等的意念存在。如果一个人将其脑中阻碍记忆的潜意识清除，那么他的记忆就能达到一个高水平——过目不忘的照相机般的记忆。
潜能是怎么回事？你相信人真有这么大的潜能吗？如何认识并发掘自己的潜能呢？
一、发现自己的潜能（板书）
（一）认识自我的潜能（板书）
每个人都有巨大的潜能：
举例1：
一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。
他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。
举例2：
一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地。 他的14岁的儿子正在开着这辆车由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。
根据报纸上所说，这位农夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不犹豫的跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。
当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。
师：由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超长的力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。
科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
学生活动：认识自己的潜能
学生分组活动，每位同学在纸上列举自己的特长和其他组员的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。组内互相评价对自己和对别人的认识是否全面。通过此活动，引导学生发现自己的潜能。
（二）发掘自己的潜能（板书）
1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
举例：俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：“这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：“排练！”一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。”
学生讨论：为什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能够展现出与自己平时完全不同的一面？
（学生讨论，教师归纳）
师：事情非常明显，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的发火使他大姐受到刺激，积聚在大姐身上的表演潜力便不可能迸发出来。人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象也是相当普遍的。如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。
2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
举例：美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，遂立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。
学生讨论笛福森成功的原因，总结出：如果不是报上刊载的故事的刺激，如果没有树立自我新形象的目标，笛福森也不可能成为一个大企业家。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！
并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一翻惊天动地的伟业。都可以成为一个新世纪的领航者。但同时我们要知道：
3、只有实践才能激发潜能（板书）
请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。
学生小结本节课的内容。
教案点评：
通过小游戏“挑战记忆力”导入新课，然后用两个故事说明人拥有巨大的潜力，并让学生通过小组活动来认识自己的潜能。最后通过教师举例、学生讨论总结出如何发掘自己的潜能。教学形式多样，容易吸引学生。
