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高血压患者在自我及家庭护理中，需注意以下几点： 一、高血压病患者，家中必备血压表及听诊器，以随时观察并记录血压的变化，至少在晨起、睡前各一次。 二、养成良好生活习惯，注意劳逸结合。 三、大多数高学压病人是要终生服药，一定要按时服药，牢记“宁可少吃一顿饭，也不可少次一次药”。
儿童高血压病最重要的是要早期发现、早期诊断、早期治疗，以免高血压进一步发展引起不可逆的病理改变。同时要预防原发病，如对肾炎、泌尿道感染的预防以及合理用药，避免滥用某些可致高血压的药物等。儿童血管对高血压的耐受力很强，一般不致发生脑卒中、心肌梗死及肾功能不全等并发症。因此，对儿童高
德国专家近来研究发现，当人的皮肤受到阳光照射时，便会在体内产生维生素D。 维生素D参与人体血液循环。克劳瑟对两组患者进行观察后发现，一组服维生素D，一组接受光疗法，一定时间后，服维生素D片的患者血压没有出现变化，而接受光照的患者血压有明显的降低。因此，专家得出了太阳光有助降低血压的结论
痛风性高血压是继发于尿酸结晶沉着导致的肾损害，即所谓痛风肾。尿酸盐的溶解性降低使肾锥部位出现对结晶的炎性反应而后影响到血压调节。与此相反，高血压病人的高尿酸血症一般起因于肾脏和代谢的异常。高尿酸血症可出现于未治疗的高血压病人，它反映肾血流量下降，此外，所有利尿剂都可引起血清尿酸升
一、茶疗降压法 高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病,饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。 1.荷叶茶：鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。 2.莲芯茶：莲子芯12克,沸水冲泡代茶饮
统计显示，我国已有1．2亿左右的人患有高血压，而其中只有三分之一的人知道自己患有高血压，能够系统接受治疗的仅占5％左右。不少患者还存在明显的认识观念和治疗方法的错误与偏差。 1.对高血压的危害性认识不足，预防观念淡薄。 有人认为预防高血压仅是医务工作者的职责，与其他人关系不大。特别
β受体阻滞剂的副作用多数是由于受体功能被抑制所致。主要有以下副作用： （1）心律失常、低血压：出现显著的窦性心动过缓、房室传导阻滞、低血压或体位性低血压等，多与β受体阻滞剂有无心脏选择性、有无内源性拟交感活性及剂量有关。应从小剂量开始逐渐增加剂量，通常可避免这些副作用。一旦副作用
一、滋阴药：生地、白芍、石斛、玉竹、百合、知母、沙参、元参、天花粉、天门冬、麦门冬。 二、镇阳药：石决明、牡蛎、珍珠母、龙骨、紫贝齿、紫石英、代赭石、龟板、鳖甲、琥珀。 三、清热药：龙胆草、黄连、黄芩、桅子、黄柏、白薇、连翘、银花、槐米、草决明、夏枯草、生石膏、丹皮、大黄。
老年高血压的发生以五脏不足为主，其中以肾、肝、心、脾四脏为基本，其中肾虚者为多，且气虚阳虚为最多，阴阳两虚及气阴两虚次之，而单纯阴虚最少。因此，对老年高血压忌盲目辨证为肝肾阴虚及肝阳上亢。临床上常接以下几型辨证论治： 一、中气不足：头晕目眩，倦怠乏力，少气懒言，不思饮食，胸脘满
一、主要症状 心烦不寐，心悸不安，夜寐多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。治以滋水清心，处方可用黄连阿胶汤合交泰丸加减。 二、处方举例 黄连、知母、肉桂、远志、阿胶（烊化）各10克，鸡子黄1枚，生地、麦冬、酸枣仁各15克，磁石20克。 此型由劳心过度，心血暗耗，致心火炽盛
一、主要症状 头晕耳鸣，咽干口燥，腰膝酸软，失眠健忘，五心烦热，神疲乏力，气短懒言，动则心悸汗出，大便溏薄，下肢水肿，舌质淡胖，边有齿痕，脉细无力。治以益气养阴，处方常用参芪地黄汤加减。 二、处方举例 党参、黄芪、山萸肉、菊花各10克，茯苓、山药、熟地各20克，白芍12克，枸杞子
一、主要症状 头晕眼花，耳鸣健忘，腰膝酸软，面色少华，间有烘热，神疲乏力，夜间多尿，四肢不温，形寒怯冷，阳痿遗精，舌质淡，脉沉细无力。治以滋阴助阳，方用右归丸加减。 二、处方举例 熟地、龙骨（先煎）、牡蛎（先煎）各30克，山萸肉10克，附子、肉桂各6克，鹿角胶20克（烊化），山药、
β受体阻滞剂是广泛用于治疗高血压的有效、安全并易于耐受的药物。β受体阻滞剂单独应用时降压效力较差，如合并其他降压药则疗效增强，如与利尿剂合用，可以减弱利尿剂因减少血容量而引起的肾素活性增强；与血管扩张剂合用，可以减少后者引起的反射性心动过速、心肌收缩力增强及肾素 的释放。药理作用性
滋补肝肾法适用于肝肾阴虚而致肝阳上亢，以阴虚为主的高血压病人，多见于高血压的中晚期。由于情志化火，灼伤阴液，肝肾阴液受损，阴不敛阳、浮阳上扰清窍而见头晕耳呜、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热自汗、腰酸遗精、舌红少苔、脉细数等症状。常用滋补肝肾法治疗。多用滋补肝肾之品，同时佐酸敛药如山萸肉
一、绿豆 绿豆属豆科植物，全国各地均有栽培。无论入药还是食用，均有很高的实用价值。其味甘，性寒，无毒。营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2及尼克酸等。具有利尿消肿及清热解毒功能。可用绿豆煎汤代茶，长期服用。在服用中药期间，宜暂停，以免降低药效
一、主症 头面烘热汗出，头晕头痛，烦躁不宁，咽干口燥，腰膝酸软，两足发凉，或有水肿，月经紊乱，经量涩少，以致绝经，舌质淡红，脉弦细或细数。治以补肾泻火、调理冲任，常用二仙汤加减。 二、处方举例 仙茅、淫羊藿、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉各15克，黄柏、益母草、知母各10克，当归、白芍
实验证明，适当的体育活动对高血压的控制和治疗是有益的，坚持锻炼还可增强心肺功能，降低心脑血管硬化的危险，预防和治疗骨质疏松等。 运动的不同方式对血压有不同的影响，降压关键在于科学合理的运动方案。有氧运动是目前公认的比较有效的降血压运动方式。有氧运动是指运动强度相对较低、持续时间
肾型高血压证属水肿、眩晕范畴，以脾肾气虚和肝肾阴虚为本，水湿、湿热、血瘀、肝风等为标，治疗当根据其原发病（急慢性肾炎、肾病综合征、肾功能不全、肾血管性）的不同而分别予以辨病辨证结合治疗，临床常采用益气养阴、化瘀祛湿利水等方法，常用杞菊地黄汤等加减治疗。现代医学认为该病发病机制以血
中医认为妊娠高血压与肝肾阴虚的体质因素关系密切，由于素体肝肾阴虚，孕后母血滋养胎儿，阴血更虚，以致血行涩滞、瘀阻脉络；而肝肾阴虚，阴虚内热也可煎熬血液而成瘀；或由于平素情志抑郁，气机不畅，加上妊娠晚期增大的胎儿阻碍气机升降，使血液运行受阻，发生气滞血瘀。因此，治疗多以调理肝肾以治
一、降压茶 金银花、野菊花、桑叶各15克。将上药开水浸泡15分钟后代茶，每日1剂，连服10～15日，血压逐渐下降。 二、降压方 生石决明、罗布麻、稀莶草各30克，白芍、益母草、汉防己各10克，桑寄生、丹参各15克。每日1剂，水煎服。 三、降压合剂 玄参、钩藤（后下）、夜交藤、夏枯草各15
1.了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。 2.高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。 3.提高社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。 4.注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪
香港的一项最新研究发现，每天进行四次短距离散步产生的降血压功效比每天进行一次长距离散步的效果更佳。 据香港媒体报道，研究人员对20名处于高血压前期的人进行跟踪，对每天4次10分钟散步和1次40分钟散步的降压效果进行比较后发现，这两种方式虽然在某种程度上都能降低血压，但短距离散步后的降压
（1）普萘洛尔（心得安）：为脂溶性非选择性β受体阻滞剂，无内源性拟交感活性。用药后心率减慢，心肌收缩力减弱，心输出量减少，心肌耗氧量降低，长期口服用药可使收缩压和舒张压平稳下降，而无体位性低血压，适用于有高动力循环或心动过速的高血压病人。但该药可阻滞能使冠状动脉血管扩张的β2受体，
（1）葛根：是常用的祛风解表药，临床报道用于治疗高血压伴颈项强痛者疗效显著，每次15～30克，水煎，每日2次。 （2）野菊花：清热解毒，有降低血压作用。治疗高血压病，可以单味服亦可与夏枯草、草决明、桑叶、银花同用，每次10～15克。 （3）夏枯草：清肝火散郁结，常用于治疗高血压病，具有头
一、按摩降压 一些重要穴位或部位的按摩，可调节神经血管运动中枢的功能，改善周身血液循环，使小动脉、微血管扩张，循环阻力减小，血压降低。 1.按摩百会穴 百会穴位于头顶的正中央。先用右手掌紧贴百会穴顺时针旋转，按摩20圈；换左手逆时针按摩20圈。此法可宁神清脑，降低血压。 2.按揉
