 |
|
||
 |
|
日常生活中，经常会听到有人抱怨：今天真郁闷！尤其是女性。由于女性自身的生理与心理特点以及特殊社会环境的压力，各种心理疾病乘虚而入，开始在女性群体中悄悄蔓延。作为女人，抑郁时该如何进行心理调节呢？ 一、男女抑郁症比例是1∶2 根据调查显示，女性抑郁症患者是男性的两倍。因为妇女必
近期的一项研究表明，与性格温顺的心脏病男性患者相比，敌意性较强的心脏病男性患者出现心脏病发作和住院治疗的危险增加了两倍多。但这一结果对女性却不适用。 该项研究把敌意定义为：除了具有攻击性或易发怒外，还包括性格多疑、愤世嫉俗和对他人易发怒以及急躁等。美国纽约西奈山医学院的研究人员
工作忧郁症 不少人因工作或事业上的不尽人意而过虑，一会想领导是否对自己有成见，一会想自己好像得罪了什么人，一会又怀疑自己的能力，忧虑太多，做事情就难以集中精神，自然难出佳绩。 生活忧郁症 有的人对生活中的一些事想不开，如有时想自己的生活为什么不如别人，有时想儿女日渐长大前途难科等
实验室的动物一旦受到电击，就会突袭附近的动物或人以发泄愤怒。挫折对人类行为的影响与动物相差不大。人们受到挫折后，通常意味着他人要有麻烦了，特别是亲近的人。 控制敌意冲动，是永无止境的终身挑战。遗憾的是，有些人从未学会以满意的方式控制其产生的敌意。有证据表明，人们的攻击行为是逐步
在现实生活中，各种各样的焦虑像病菌一样侵蚀着人们的身心健康。其实，分析一下产生焦虑情绪的原因，无非是来自自卑心理：自我评价过低，忽视了自己的优势和独特性。 让我们对焦虑情绪进行进一步剖析，就会发现如下的特点。例如，有人做事急于求成，一旦不能立竿见影地取得所谓成功，就气急败坏，从
国外科学家最近发现，抑郁有诱发骨质疏松可能，而抗抑郁药物可以用于治疗骨质疏松症。 研究人员在媒体上刊登报告认为，他们使用药物让老鼠产生类似人类抑郁的情绪，实验显示，受试老鼠的骨密度有所下降，在髋部和脊椎尤为明显。 后来科学家又让老鼠服用抗抑郁药物。一段时间后，老鼠的行为变得活
一、孤独、怪僻心理 可以选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。这类体育项目共同点是要求每一位成员互相配合、交流，强调团队精神。多参加这样的运动会促进自己与他人交流、增强换位思考的意识，弥补孤独、怪僻的心理缺陷。 二、腼腆、胆怯心理 想要克服这一缺陷，应该多参加游泳
研究发现，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。那么，有哪些食物能够让你远离忧郁症呢? 一、深海鱼 世界
一、深呼吸 缓慢地、有节奏地吸一口气，比平常吸气速度稍慢一点即可，然后停一二秒钟，又缓慢地、有节奏地呼出。要注意吸气时不要太猛，中间停的时间不能太长，呼气时不能太用力，要顺其自然，放松心身，否则会适得其反。 二、按摩内关穴 右手大拇指按在左臂内关穴（从左手腕与手掌连接处的横
春节是万家团聚的日子，人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。可是从历年的情况来看，总有若干人因不注意春节期间的保健而导致身心疾病。对于“节日心理综合征”，人们应该学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式，真正给自己的精神和心情放个假，走出
从众指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。通常情况下，多数人的意见往往是对的。从众服从多数，一般是不错的。但缺乏分析，不作独立思考，不顾是非曲直的一概服从多数，随大流走，则是不可取的，是消极的“从众心理”。 学者阿希
产后忧郁症以病态的情绪低落、自责自罪、焦虑不安或反应迟钝为主要表现。即使平时很坚强的人，此时也极易为一些小事而伤心落泪，并伴有失眠、食欲减退、月经不调、缺乏性欲等症状，严重的产生幻觉、自杀的举动。产后忧郁症发生在分娩后的三至四天。所以，此时及早发现，妥善处理，是化忧郁为快乐的最佳
现代人很多健康问题的根源在于压力。你有没有感到过来自工作、家庭的压力让你喘不过气来呢？赶快在压力威胁到你的健康之前，想办法消除它吧！下面的10大秘诀你不妨一试。 一、一次只担心一件事情 女人通常比男人更经常感到压力，这是因为她们更爱方方面面地考虑问题，诸如自己的工作、体重，以及
到了复习后期，一些考生觉得自己总是集中不了精神，复习效率下降，越到复习的最后关头越是如此。专家认为，导致这种情况，紧张、焦虑仍是主要原因，考生应该学会劳逸结合，适当放松。一般来说，大脑持续工作40分钟就会进入疲劳状态，这时再继续看书就是打疲劳战了。因此再紧张的复习，也不要连着几个小
心理工作者告诉记者，大龄女性由于其特殊的生理构造和晚婚等因素影响，在日常生活中需克服以下三种心理障碍。 一是自卑心理 这类女性认为，年过30还独守空闺是件不光彩的事，因而最怕别人以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为爱情再也不会光临，从此与爱情无缘了。因此，她们要
医学专家认为，儿童肥胖或超重问题在人类历史上第一次变得如此严重，将来可能会有数百万计的儿童因为肥胖而比他们的父母先去世。 本报综合报道第10届世界肥胖大会3日在澳大利亚悉尼开幕。医学专家认为，儿童肥胖或超重问题在人类历史上第一次变得如此严重，将来可能会有数百万计的儿童因为肥胖而比他
现代心理学家的研究认为，女性在事业上比较容易失败，其心理因素占了很大的主导地位，这是由于不少女性内心都潜伏着心理误区，比较常见的有以下五种： 1、漂亮容易产生优越感。因受传统习惯的影响，女子无才便是德，只要漂亮贤慧就能被社会所接纳的观念至今仍有市场。因此，有些漂亮的女性常不思进取
孤僻主要表现是不愿与他人接触，对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备心理。这种人疑心重，易神经过敏；办事喜欢独来独往；总以为别人瞧不起自己，摆出一副了不起的样子。其实内心很虚弱，很怕被别人刺伤，于是把自己禁锢起来，不与人交往。如果别人真的不理他，他又认为自尊心受到了伤害。由于人际关系不良
一、性格特征 这一型的人的一般性格就是无法从心底涌现欲望，做什么事都无法产生积极的情绪，对于将来不存希望，非常悲观，具有强烈的厌世感。 但是，对于目前正在进行的工作非常认真，对工作热心，有强烈的责任感；虽然不能比他人更迅速地处理工作，但对于上司的指示能确实实行。 在人际关系
企业家也是人，他们在人生的旅途中，情绪世界理所当然的也是形形色色的，特别是由于所处的特殊岗位以及面临的超越他人的十分残酷的竞争环境，使本就负荷很大的工作和生活，更在这样那样的心理困扰下变得不堪重负。这种情况，竞争失利时会有，甚至成功时也会有，而心理上承受的压抑和痛苦，势必会给企业
一个人只要生活在世上，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。但现实生活中，为什么有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，且平时和同事的关系也不融洽。究其原因，是这种人在社交中心理状态不佳，阻碍了人际关系的正常
１.出现幻觉 如幻听：病者听到不存在的声音 。 幻视：看到旁人根本无法看到的事物 。 其他的幻觉如：感到有东西在身上爬行等。 ２.妄想：病者对一些不符客观现实的念头坚信不疑。 相信自己被人谋害、追踪等。 觉得其他人都注意自己、议论自己、针对自己。 认为自己是一位历史
该型性格的主要特征是： ①童年时期形成的压抑和内心痛苦（如童年丧父或母、自幼父母分居、缺乏双亲爱抚等）不愿向外表达； ②常屈服于外界压力，过分忍耐和回避矛盾； ③愤怒而不向外发泄，只是一味强行抑制；或长期压抑内心痛苦，不喜向外人道。 内向性格又称“癌性性格”。巴特鲁契博士
一是性病患者往往羞于患上“见不得人的病”而不去就医，希望在不为人知的情况下，尽快把病治愈。故自查医书，自我诊治，或滥施医药，造成病情延误；在看医生时则羞于启齿，掩盖或编造病史，这样不利于医生作出正确的诊断和治疗。 二是由于性病多为婚外性行为所致，故患者常有负罪感，从而产生后悔心
消化性溃疡 溃疡病是一种多因性疾病，但精神因素在其发病中起很重要的作用。国外学者研究表明，当悲伤、抑郁、失望时，可使胃液分泌减少，而在激动、焦虑、紧张时，可使胃酸分泌持续增加，从而引发胃溃疡。 高血压 情绪变化对血压的影响是特别明显的。情绪愤怒时，由于动脉外周阻力增加，能
