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众所周知，大便是由食物残渣和水分组成的， 因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。所以应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 一、多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。 二、多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等
一、针刺法 处方1 (取穴)犊鼻穴 (针法)单侧取穴，左右不限，留针30分钟。 (主治)各种便秘。 处方2 (取穴)承山 (针法)垂直进针2-3寸，得气后反复捻转，提插一分钟，留针20-30分钟，留针期间每隔10分钟运针一次，刺激强度因人而异，隔日针一次，7次为一疗程。 (主治)各种便秘
灌肠或者栓剂：适用于粪嵌塞，或作为慢性便秘病人的临时治疗措施。灌肠是将肛管经肛门口插入并注入温水、温盐水或甘油等，从而引起排便的一种方法。 灌肠液：可用温盐水2000-3000毫升；或温水500-1000毫升；或液体肥皂水75毫升加温开水至1000毫升。 栓剂：如甘油、开塞露。既可软化粪块，又可刺
便秘虽然不算病，但其让人吃不香，睡不稳的痛苦，只有自己知道。不妨试一试以下方法，也许会有一种能帮助你身体通畅。 1.木瓜牛奶 成熟木瓜1个，鲜牛奶2杯，冰块少许。将木瓜一切两半去籽，用勺子挖出果肉放入搅拌器，再加入牛奶及冰块，一起搅拌15～30 秒即可饮用。 2.健步如飞 畅快淋漓的
针对饮食过于精细、嗜食辛辣、饮食失调、缺少运动、过度疲劳等均可影响胃肠功能而发生便秘的原因，推荐几个便秘的非药物疗法，有明显的效果。 一、摩脐疗法 取坐位或立位，右手手掌放于脐上，左手掌放于右手背上，在小腹部顺时针方向揉动，揉5分钟，然后按逆时针方向再揉5分钟，共做10分钟。每天
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人。但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，其中也包括结肠性便秘与直肠性便秘，因此患有习惯性便秘的患者应该及早去医院查明便秘的原因。 长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能排出，从而引起腹胀、口臭、食欲减退和易怒等自体中毒症
1.胡桃粥：胡桃肉30-50克，去皮捣烂，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟后把胡桃肉加入，调匀，浮起粥油时即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘温，有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。 2.人参麦冬粥：人参6克（或党参15克或西洋参10克）、麦冬15克、粳米50克，先煎人参、麦冬30-40分钟，去渣
1.二仁通幽汤：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。将上五味合煮于沙锅中30分钟去渣即可。代茶频饮。有润肠通便，行气化淤消胀的功效。主治因血脉淤阻，阻隔大便，以致腹部胀满、大便不通之症。 2.银耳汤：银耳50克，鸡蛋2个。先将银耳洗净入水煮约20分钟，再打入鸡蛋，待鸡蛋
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。 2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。 3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。 4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适
不少老人性便秘的发生常和心理障碍、情绪、精神活动有密切关系。在有思想矛盾、精神负担、焦急状态、精神创伤、恐病心理、过度精神疲劳、紧张失眠等情况下容易发生便秘。也有的老人过分注意排便次数，偶尔未按规律排便即精神急躁、焦急，甚至精神抑郁，从而加重便秘。 在进入老年期以后，特别是妇女
大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。对于没有器质性病变的一般人来说，饮食不当是造成功能性便秘的最主要原因之一。通过应用饮食疗法，增加膳食纤维的摄取量，补充足够的饮水量，刺激肠蠕动，软化粪便，从而达到改善排便功能与治疗便秘的作用。所以，饮食疗法
（1）麻油拌菠菜 用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟，取出，加入麻油拌匀即成，适用于习惯性便秘者食用。 （2）蜂蜜白萝卜 白萝卜500克，洗净，切碎，加水煎 用时兑入适量的蜂蜜，可润肠通便，适宜于习惯性便秘者食用。
由于老年人牙齿多不健全，喜吃少渣精细饮食，这必然导致老年人对富含膳食纤维的蔬菜和水果摄入不足。因此，老年性便秘的患者应多食含纤维素多的蔬菜和水果，在膳食中可增加适量的含麦谷物，少吃辛辣刺激性食物，每天喝一些蜂蜜水，做菜时适当多放些植物油，这些办法都有利于预防便秘的发生。 下面介
老年人由于气血不足、阴津亏损，容易出现便秘。因此，加强生活、饮食调理，定时排便，注意益气、养阴、补血，就能通便解秘。其饮食原则如下： 一、粗细粮搭配 在饮食中适当配一定比例的含粗纤维的杂粮，力求主食多样化，这样既调剂了口味，提高了营养价值，又可以增进肠道的蠕动，以利大便排出。
习惯性便秘是成年人特别是老年人的常见病。以中医理论为指导，选择中药配制的食疗方治疗习惯性便秘，经临床验证，有很好的疗效。 一、老年性便秘及习惯性便秘患者食疗方 菠菜250克，生姜25克，食盐2克，酱油15克，麻油3克，味精1克，醋1毫升，花椒油1克。菠菜去黄叶须根留红头，清水洗净。生姜洗
大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。下面是专家推荐给患者的5个饮食疗法： 1.)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。 2.其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维
人的健康和气候、环境的变化有密切关系，秋季南方暖湿气流南退，北方寒冷干燥气流南下，致气候干燥，空气中水分含量较少，中医称之为“秋燥症”。秋燥对人的新陈代谢会产生很大影响，出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等症。预防秋燥应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方散步，做深呼吸
蜂乳的主要成分是蜂王浆，含有丰富的营养成分。其中的蛋白质达45％、糖类20％、脂肪14％及多种氨基酸、维生素、激素、酶类，对人体功能的调节和细胞的更新再生，有莫大助益。蜂乳还含有大量蜂蜜，其药用价值也很高，尤其是润燥通便功效显著。绝大多数便秘患者，只要坚持长期口服适量的蜂乳，多能摆脱便
一、西医药治疗：此类药物最好在医生指导下选择使用。 (1)润湿剂：辛丁酯碘酸钠，口服，日50—200mg.运用于粪便坚硬，排便无力，直肠疾患及术后患者。 (2)滑润剂：石蜡油，15-30ml睡前服，适用于肛门疾患所致大便干结。 (3)刺激性泻药：酚酞，0．1—0．2g／次。蓖麻油，10~30ml／次。波希鼠李
1.建立每天定时上厕所的习惯。因大肠集团运动常在餐后出现，应在餐后不久或一有便意即去大使，形成反射。对偶然的未按时排便不必介意。 2.运动对排便很重要，坚持力所能及的运动。增加饮水量，并持之以恒。 3.晨起喝凉白开一杯，或加人少许食盐。 4.多吃含纤维素的食物，使饮食有足够的体积，
因为工作、学习或其它原因，许多人在感觉到有便意的时候，不能或没有条件如厕，强将大便忍了回去。经过这样的几次经历以后，逐渐感到大便困难、干燥，就容易形成习惯性便秘。 习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉。经过检查，肠道、肛门没有器质性病变。 长期的便秘
老杨的岳母已病重多日，前不久去看望老太太时，发现老人无精打采，脸色暗紫，摸了摸额头又湿又烫，显然还在发烧。“她的血压一直很高，心脏又不好，这段时间总是不排便，肚子胀得厉害，腰都变粗了。”老杨的老伴一边说，一边抹眼泪。 我也注意到老太太高高鼓起的腹部，于是建议用清凉油涂抹老人的肚
在用药物治疗便秘时，首先应在明确病因的基础上，纠正原发病。只有当原发病一时难以发现或原发病未能有效治疗之前，通过调整饮食，纠正不良习惯等后便秘仍无改善时，才予以药物治疗。 药物治疗时需要注意以下问题。 一、选用药物应以毒性小、副作用小、药物依赖性小为原则，如膨松剂(如天然大分子
现在，市场上有许许多多治疗便秘的泻剂，有些甚至冠以华丽的、足以让人心动的药名。使人眼花缭乱，目不暇接。但根据药物的作用机理，大致可将其分为盐性导泻药(如硫酸镁)，润滑剂(如石蜡油)，刺激性导泻药(如大黄苏打、果导等)，高渗性导泻药或渗透性通便剂(如聚乙二醇)，容积性导泻药或膨松剂(如甲基纤
便秘治疗的目的是解除排便困难的症状，恢复正常排便规律。所以，在使用药物前首先应改善生活方式，培养定时解便等良好的排便习惯，调整生理状态，舒缓压力。增加膳食纤维摄取量及饮水量，多食富含纤维素、半纤维素、果胶类的食物。避免长期使用泻剂，尤其是应避免滥用泻剂。 在使用泻剂时应针对导致
