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夫妻间的心理相容就是指夫妻双方能做到及时沟通，相互理解。夫妻在生活过程中不要对任何可能发展为大问题的小矛盾采取忽视的态度，否则，就有可能影响夫妻感情和子女的健康成长。 夫妻相容应该做到互相尊重、互相信任、互相倾诉和互相磨和。 一、互相尊重是夫妻相容的基本要求，在当今这个崇尚
生活中，各行各业的人都有着不同的烦恼，这些烦恼使人不愉快，长期积累很容易引起多种身心疾病。在诸多的排遣方式中，忘却也不失为一个好办法。 无法忘却过去，就无法用高昂的精神去面对将来的挑战，一味沉迷于旧日的失意中是脆弱，迷失在痛苦的记忆中是可悲。总在已经流逝的过去里挣扎，根本不可能
婚姻是人生的重大转折点。一个人一旦进入婚姻，他（她）的生活、心理都会发生很大的变化。一方面因为婚前的认识并不全面，同时，婚后要处理很多婚前没有处理过的问题，情绪上会有很大的变化。那么婚姻会给人们带来哪些心理变化呢？ 一、在结婚以后成熟感和责任感会变得必不可少。一旦成家，做丈夫和
近些年来，失业（包括下岗）已成为一种较普遍的社会现象。失业在家的人很难保持心情平静，他们中的很多人终日烦恼，脾气越来越差，更有一部分人，逐渐发展成为心理障碍。实验证明，长时间心情不好，会在体内产生一系列化学变化，进而破坏人体免疫系统的功能，如果不及时调节这些情绪，很容易触发各种身
在写字楼里，经常听到有人抱怨，下午工作时效率明显下降，有时思维会“短路”，脑子不够用，情绪低落，心理压力很大。不知该如何克服，十分苦恼。研究发现，当集中精力忙碌数小时后，确实会出现精神不济的现象，这可能与大脑能量过度消耗有关。此时，应增加糖类的摄入(糖尿病患者除外)，补充大脑活力，
不良的心理因素即经常处于压抑状态和紧张状态等。 长期处于压抑状态，会使人容易患上抑郁症，而这些抑郁症患者又极容易因抑郁而患心脑血管疾病并最终导致死亡。有调查显示，一个人如果长期心情抑郁，那么他因中风而死亡的危险性就要比一般人高50％以上。研究人员还发现，由于心情压抑，会导致血小板
根据赌博行为的严重程度，有人将赌博分为普通赌博（娱乐性赌博、社交赌博、正常赌博）和病理性赌博（强迫性赌博）。对绝大多数人而言，赌博只是为了消遣，对自己的工作生活不会有太大影响。但有些人赌博成瘾，已经发展到了病态的程度。他们对赌博有一种难以控制的强烈渴望，脑子总不断浮现赌博的想法、
据报道，当今的人们无论在家庭还是在工作上压力都较大，因而精神常处于高度紧张的状态。国外有科学家宣布，情绪波动大的人容易患胆结石。 专家分析，“人的大脑活动会影响其消化系统。因此一旦情绪不断波动，那么就会造成胆汁各成分间比例异常，从而会促使胆结石的形成。精神紧张、急躁、易怒，可使
1、相信自己有能力：具有健康精神状态的人能够充分地看到自己的能力，并能尽可能地发挥自己的能力。另一方面，他们又具有宽阔的胸襟，能够看到自己的能力是有限的，面且不为自己存在的不足和能力有限感到恐慌。 2、对他人充满信任：精神健康的人应当具有喜爱他人、信任他人的心理，而且从内心感到
有研究表明，指甲和手指一样会暴露个人的性格，同时，根据指甲的色泽或表面的状态也能了解健康情况。 一、四角形指甲 忍耐力强的性格，不过，也有执拗不休的一面，惹恼这种人可不好应付。这种形状的指甲颜色又浓厚的人，是属于爱恨分明的人，动怒之后即雨过天晴。相反地，指甲泛白的人是属于纠缠
每天洗头可以增强自信，这个消息令不少人为之兴奋。北京大学心理学系主任王垒教授通过对几百名不同性别、年龄、职业和背景的人士进行心理特征研究和洗发习惯调查，再根据收集到的数据进行分析，结果发现，洗发频率高的被访者在很多心理特征上都强于洗发频率低的被访者。 与同龄人相比，洗发频率高的
古人云：“意志者，则精神专直，魂魄不散，每怒不起，五脏不受邪矣。”就是说，意志坚强者可以避免外界的不良刺激，保持气血的流畅，增强抗病能力，预防疾病的发生。而意志脆弱，则神怯气虚，气血不畅，抗病力弱，容易遭受病邪的侵袭。由此可见，意志坚强是有益于身体健康的。 在现实生活中，经常有
女性一旦遭受性骚扰，在心理上便会产生不同程度的负面影响。其主要表现在： 耻辱感： 性骚扰会影响和限制被骚扰者的生活，损害她的自我形象以及自尊和自信。 个人尊严是自我价值的护卫，自信是自我价值的体现，若一个女人屡次遭受性骚扰，她就容易怀疑自己的价值。人们总是对高贵的和
心理专家从对苦恼的深入研究中得出了这样的统计数据：一般人所忧虑的苦恼，有40％是属于过去的，有50％是属于未来的，只有10％是属于现在的。其中92％的苦恼未发生过，剩下的8％则多是可以轻易应付的。所以说苦恼多是自己找来的。这就是所谓的苦恼不寻人，人自寻苦恼。 那么，现代人该如何走出苦恼的
年轻的徐小姐近日突然口眼歪斜，当她到面瘫诊疗中心就诊时，发现每天在这里接受治疗的居然有六七十人。昨天，该中心主任谢洪启介绍说：“我们这里病人最多的时候每天近百人，其中70％是18岁至40岁的中青年人，20％左右为老年人，还有近10％是小孩。 ” 压力大诱发面瘫 “每年11月到次年5月是面瘫
众所周知，吸烟对人的躯体健康有百害而无一益。然而你可知道，吸烟对心理健康也有极大危害。难怪国外有学者提出：“吸烟是人类死亡的重要原因，就像过去流行的瘟病一样。” 心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确；还可使人的听
国外心理学家研究认为，“自言自语”是一种消除紧张的有效方法，能促进身心健康。 倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实，同自我很好地交谈可以有效地发泄心中
中国人习惯在岁末年初之际辞旧迎新。在新年的第一天，你有没有想到要关注一下自己的心理与心情？每个人在年终应该将过去一年的坏心情一股脑儿地“清算了结”，在新的一年，让自己拥有一个健康的心理和灿烂的好心境。 心理健康最重要 心理学家普遍认为：人的心理健康是战胜疾患的良药。那么
心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。 一、心理健康状态 心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工作中，总
做女人，就要做一个聪明的女人，才能在男女关系中对男人更有吸引力。为了让他更爱你，为了让你们的关系更紧密，下面的九个谎言你一定要学会。 一、我不会让你有任何改变 我们都希望，自己爱上的男人像施瓦辛格一样有一身发达的肌肉，像古天乐一样有一张英俊的脸，像周润发一样有风度，但是说出来
密歇根大学的一项调查表明，坐办公室的人们有3／10的时间会脾气古怪、爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢？这里有几种“坏心情清除术”： 该发泄时就发泄：别抑制坏情绪，而是任其发泄3~5分钟。如趁办公室无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚。 故作好心情：有时伪
世界卫生组织对人体心理健康制订了7条标准： 1．智力正常； 2．善于协调和控制情绪； 3．具有较强的意志和品质； 4．人际关系和谐； 5．能动地适应并改善现实环境； 6．保持人格的完整和健康； 7．心理行为符合年龄特征。
你是个好脾气、富有幽默感的人吗？如果是，那就恭贺你，如果不是，那就给你提一句忠告，赶紧改一改，因为除了你的脾气让别人不舒服外，据科学家研究，脾气不好的人比心情快乐的人更容易得感冒。 研究人员对63名住在养老院里、年龄在80岁以上的老头老太太进行了调查，仅以老年男子为例，在两个月的跟
当自己有心理压力时，心理专家认为，以下10种方法可彻底减压： 1.一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健
中小学教师承担着培养祖国未来建设者和接班人的重任。中小学生整体素质的高低，直接关系到国家和民族的命运。具有健康良好的心理素质既是现代社会对人的基本要求，也是当前加强学生道德建设工作的一个重要内容和有效途径。新时代的教师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且还要做学生的知心朋友
