意志坚强者更健康长寿

　　古人云：“意志者，则精神专直，魂魄不散，每怒不起，五脏不受邪矣。”就是说，意志坚强者可以避免外界的不良刺激，保持气血的流畅，增强抗病能力，预防疾病的发生。而意志脆弱，则神怯气虚，气血不畅，抗病力弱，容易遭受病邪的侵袭。由此可见，意志坚强是有益于身体健康的。

　　在现实生活中，经常有意志坚强者，不怕苦，不怕死，不怕累，尤其是在遇到困难时，有不屈不挠的精神，丝毫不动摇自己的信念与决心，乐观向上，经受得住各种考验，这些人大都健康长寿，活到八九十岁。

　　医学研究证明，坚强的意志和信念，能够影响内分泌的变化，改善生理功能，增强抵抗力。现实生活中常常有这种情况，有的人受到外界压力后，不知道该怎么办，情绪低落，萎靡不振，吃不下饭，睡不好觉，搞的晕头转向，有的一夜之间“白了少年头”，有的人血压升高，有的人突发心脏病，等等。而意志坚定者，遇到外界压力时，是“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”，从容应对，泰然处之。由于情绪控制的好，没有受到大的波动，自然身体健康也就没有受到太大的影响。

　　坚强的意志是健康的保证，怎么磨炼意志呢？只有加强学习，不断改造自己，意志才会坚强。有人这样说过，那些贪官污吏，都是意志薄弱者，在市场经济条件下，他们经不起“糖衣炮弹的攻击”，打了败仗，成了人民的罪人。那些侥幸“漏网之鱼”，虽然从人民身上榨取了血汗，养得脑肥肠满，但每日里诚惶诚恐，生怕哪一天暴露出来，受到党纪国法制裁。这些人因为心理素质差，所以身体素质和健康状况也差，有的人不是心脏病，就是高血压，要么就是糖尿病，终日药不离口。那些意志坚定者，虽然工作紧张，生活可能清贫，但心理健康踏实，无私欲，无杂念，他们把清白看得比生命还重要，俯首甘为孺子牛，抵御各种压力，兢兢业业，做好本职工作。因此，健康长寿也就回报了他们。