精神健康的三大标准

疾病知识  2009-03-06 04:21:06  文章出处:
  1、相信自己有能力:具有健康精神状态的人能够充分地看到自己的能力,并能尽可能地发挥自己的能力。另一方面,他们又具有宽阔的胸襟,能够看到自己的能力是有限的,面且不为自己存在的不足和能力有限感到恐慌。   2、对他人充满信任:精神健康的人应当具有喜爱他人、信任他人的心理,而且从内心感到
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不管躯体或精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

  1、相信自己有能力:具有健康精神状态的人能够充分地看到自己的能力,并能尽可能地发挥自己的能力。另一方面,他们又具有宽阔的胸襟,能够看到自己的能力是有限的,面且不为自己存在的不足和能力有限感到恐慌。 

  2、对他人充满信任:精神健康的人应当具有喜爱他人、信任他人的心理,而且从内心感到他人也在喜欢自己、信任自己。他们能够与周围的同事建立起良好的持久的友谊,并能自愿地去考虑和尊重同事们的利益。他们不乐意别人对自己施加压力,同时也坚决反对自己去压制别人。他们能够感觉到他人的友善,同时也深感自己对他人拥有义务。 

  3、对生活充满信心:精神健康的人愿意积极对待生活,迎接困难,并对自己的行动负责。他们对自己力所能及或力所不及的事情都有很实际的态度,因此,只要有可能,他们便努力去改善自己的处境;只要有必要,他们便设法去调整自己的现状,让自己与环境达到更融洽的统一,使环境为自己创造更优惠的条件。他们喜欢生活中那些最基本的内容,却又不为生活的琐碎细事缠身。他们精神充实,不投机取巧,得过且过;他们愿为自己所从事的事业投入全部的光和热,并从中获得幸福与欢乐。

推荐健康名言:
  • 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞