2008-11-05
现代科学已证实，叶酸对于维持人类正常胚胎发育有着重要作用。妊娠期叶酸的缺乏可引起胎儿的先天畸形，尤其是神经管的发育畸形如无脑儿、隐性脊柱裂、脑脊膜膨出、脑积水等，怀孕早期(妊娠3个月前)每日补充4毫克叶酸可明显降低神经管畸形的发生率，叶酸的食物来源是动物的肝、肾、绿色蔬菜等
2008-11-05
孕期营养不仅要维持孕妇自身的营养需要，还要使一个微小受精卵在短暂的40周内发育成体重约3公斤的胎儿。此外还要提供子宫、胎盘和乳房发育的需要，并要为分娩，尤其产后哺乳做好营养贮备。因此，保证孕妇各种营养素和热量的合理供给是十分重要的。
2008-11-05
富含锌元素的食物有：鱼、蚌、贝、黄豆、扁豆、黑芝麻、紫菜、瘦肉、坚果(核桃仁、杏仁、南瓜子等)。尤其是鱼，鱼除了富含锌外，还含有构建大脑细胞所必需的脂肪与优质蛋白，能为制造神经“信息轨道”传递的轴突髓质鞘提供原料。
2008-11-05
每日补充1—2克钙，不仅能保证孕妇和胎儿的需要，而且可以降低妊娠高血压的发病率。同时孕妇增加优质蛋白可以提高身体对钙的吸收能力，以补充孕妇体内钙的不足。
2008-11-05
妊娠后期单纯性下肢水肿极为常见。原因是多方面的，可能是血液回流受阻；血液蛋白含量不足，血浆胶体渗透压降低；也可能是内分泌腺功能发生变化，造成体内钠潴留而发生水肿。
2008-11-05
如果孕妇身体健康、营养良好的话，不需要额外补充蛋白质。除非经检查患有低蛋白血症。另外，孕妇食用过量蛋白质粉，可能会导致体重超重，而这些都不利于孕妇的自然分娩，产后体形恢复也比较慢。
2008-11-05
据有关资料报道，不加油盐调料的新鲜鲤鱼，对治疗妊娠呕吐有良效。一般认为无调料的鱼很难食下，事实相反，妊娠呕吐者愈吃愈感香甜可口，对于抑制呕吐、满足口味、增加营养，具有独特的效果。此外，无论孕吐程度如何，均应忌食肥腻及不易消化的油炸食物，酒类因有强烈的刺激性也应绝对禁止。
2008-11-05
孕早期的妈妈一定要注意保持充足、均衡的营养，尤其是多种维生素矿物质的补充，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、钙、铁、锌等能有效促进胎儿细胞分裂，并预防营养素缺乏而引起的流产、畸胎、胎儿大脑发育异常。早孕反应剧烈的孕妇也可选择品质优良且安全的营养补充食品，以保障均衡营养摄入，促进胎儿的健康成长与发育。
2008-11-05
亦婷有意识地限制自己的食量。这不吃，那少吃，这可急坏了亦婷的老公，他担心准妈妈和小宝宝的身体健康。于是老公建议亦婷去咨询一下妇产科的保健医生，是否真的营养过剩了？
2008-11-05
不会，怀孕的开始3个月，饮食和怀孕前相同，在最后3个月时，由于胎儿生长较快，摄入量应增加，但也不要使自己的体重增加过快，一般整个孕期，体重增加12.5公斤左右。
2008-11-05
20世纪60年代初，一些著名学者提示了碘缺乏对于下一代的生长发育，尤其是脑发育的严重危害。而脑在胚胎时期的分化发育是其以后发育的基础，于是妊娠期妇女碘缺乏对胎儿的影响问题得到了广泛的关注。
2008-11-05
据一所澳洲芦荟的香港代理指出，芦荟素有清肠胃作用，但大量饮用则会弄巧反拙，现时提炼技术已能将芦荟素抽出。至于纯芦荟汁所含的芦荟素成分亦不足百分之一，包装纸上一般印有“孕妇忌服”的字句。（
2008-11-05
但从牛奶中补钙一定要讲科学。尽管有的每天已保证喝足了一定量的牛奶，但由于这些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏，因此钙和其它营养的补充仍远远不足。目前，全世界公认的最先进的鲜牛奶应采取瞬时超高温灭菌和利乐砖无菌包装技术，这种牛奶加工包装工艺，能最完好地保存牛奶的营养。
2008-11-05
研究人员发现，在妊娠前后从未服用过含酸的多种维生素的妇女，或只在妊娠前服用过多种维生素的妇女中，其婴儿神经管缺陷率为3.5%。但是在妊娠头6周服用过含叶酸的多种维生素的妇女，婴儿神经管缺陷率只有0.9%。据观察，进入妊娠期7周用多种维生素就没有什么益处了。
2008-11-05
听说服用叶酸对胎儿有利，所以我买了一瓶叶酸片，共100粒，每天服用两粒，已2个月了，今天我在网上看到孕妇应服用0.4毫克的斯利安片，而不是我所服用的一般的5毫克/片的叶酸片。请问：这样服用叶酸是不是过量了？过量服用会不会导致血管瘤以及肿瘤？(