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研究发现，全谷类食品和很多蔬菜所含的非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素的利用状况，从而有助于预防Ⅱ型糖尿病。 营养科专家介绍说，在平时常见的几类食物中，粗粮、豆类、蔬菜、菌藻类都含有丰富的膳食纤维，特别是粗粮中的玉米、麸皮、小米、黑米、紫米；豆类中的蚕豆、黑豆、黄豆、绿豆、豌豆、
由糖尿病肾病造成的肾功能衰竭比非糖尿病者高17倍，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。而防治早期糖尿病肾病，在进行药物治疗的同时，饮食调理同样不可缺少，医师建议可多选用鱼、蛋、禽、瘦肉等优质动物蛋白丰富的食物。 食物蛋白按其不同来源可分为植物蛋白和动物蛋白两大类。植物蛋白主要来源于谷
临床数据显示：如果双亲一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，你的患病几率为38%；如果双亲均患有糖尿病，你患病的危险最高可达80%。你当然有理由责怪上天的不公，但事实是：基因本身并不导致糖尿病，它只是加大了患糖尿病的可能性。医生认为：后天的不良生活习惯(体重超重，长期不运动，腹部脂肪堆积)和先
美国研究人员在对８．４万名妇女进行多年跟踪调查后发现，多食干果或花生酱，能显著降低Ⅱ型糖尿病的发病风险。尽管调查对象均为女性，但研究人员认为，结论对男性可能也同样适用。 研究人员对这些年龄在３４岁至５９岁之间的妇女进行了长达１６年的调查。在调查开始时，她们没有任何糖尿病、心血管
一项调查显示，经常外出应酬的男士，患糖尿病等代谢综合症的机会较一般男性为高。在相同情况下，由于女性外出饮食较克制，患病的风险较低。 香港养和医院内分泌及糖尿病专科医生杨紫芝表示，该院以问卷方式调查了273名30至79岁的病人，结果发现，四成男士每星期外出用膳四次或以上；女士方面，仅
Ⅱ型糖尿病的发病与不健康生活有关，其中除了饮食习惯，缺乏体育锻炼之外，还与生活条件如学习、工作中困难,意外事件、亲人的亡故……等有关，经流行病学调查统计,工作节奏快，生活紧张,一天到晚永远把精神绷的紧紧的人易患糖尿病。 究其原因： 一是精神紧张就会使对抗胰岛素的肾上腺素、甲状腺素
国外科研小组最近在实验鼠身上的研究显示，红酒中富含的白藜芦醇可改善能量消耗，使实验鼠免患肥胖症和糖尿病。 白藜芦醇存在于花生、葡萄皮中，红酒中其含量尤其高。此前，科学家已经发现，它能让只有1个月寿命的果蝇多活上10天左右。 据英国科学促进会主办的“阿尔法伽利略”科学新闻网站报道，
最近的一项研究结果表明，那些长期大量食用全麦食品的人不容易患上糖尿病。研究人员表示，那些经常将全麦和粗纤维食品当做主食的人可以防止出现“代谢综合征”，从而降低了患上ii型糖尿病和心血管疾病的机会。 研究人员介绍说，ii型糖尿病的发生主要是因为人体内调控血糖浓度的胰岛素失灵。而超重者
美国哈佛大学的研究人员经研究发现，步行等类型的有氧运动是防治糖尿病的最佳方式。 研究人员采用运动感受器测量受试者的能量总消耗，然后了解什么运动项目的能量消耗最大。使研究人员惊奇的是，能量消耗最大的并不是高强度锻炼，而是步行、散步或其它中等强度的运动。研究人员分析认为，高强度运动
众所周知，吸烟对身体有害无益，但对于吸烟上瘾之人，戒烟之路却是漫长的，可是，据有关专家介绍，戒烟不当还可诱发糖尿病。 健康人戒烟后为何体重增加进而并发糖尿病呢？国内曾就吸烟与糖尿病的关系进行研究，结果发现，排除年龄、体重等干扰因素，戒烟者糖尿病的发病率高于吸烟和不吸烟者。孙丰雷
日常生活中，很多人误认为，只吃菜、不吃饭能减肥。可内分泌专家指出，只吃菜、不吃饭更容易患糖尿病。其原因主要有： 一、饭吃少了菜和油吃多了 不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥，但内分泌科专家告诉记者：“事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能
专家提醒：假如你有以下情况时要警惕糖尿病： 一、糖尿病病人的家属 糖尿病病人的家属，特别是近亲，罹患此病的机会比一般人高出5倍以上。 二、中老年人 人到中年，生活工作压力加大，精神紧张。而生活条件改善，摄取热量较多，运动量减少，热量消耗降低。同时，各种脏器渐渐老化，细胞功能
因为糖尿病是人体内胰岛素相对或绝对减少所引起的血糖增高的疾病，本身不易发生低血糖，为了纠正血糖过高需要用降血糖药物。糖尿病患者的低血糖绝大多数都是药物引起的，预防糖尿病患者低血糖，关键是合理使用降血糖药物。 （1）合理应用胰岛素：根据病情合理给予一定剂量的胰岛素，剂量最好请医生
据新华社讯公布的一份研究报告显示，经常被动吸烟的人容易患上隐性糖尿病，这使得他们罹患糖尿病的几率变高。 据悉，美国阿拉巴马州伯明翰市退伍军人医疗中心对美国4座城市的4572人进行了长达15年的研究调查。结果显示，22％的吸烟者有可能出现葡萄糖耐受不良（即隐性糖尿病），而自己虽不吸烟，但
美国心脏协会杂志《循环》上的研究报告指出，多吃鱼有助于糖尿病患者预防心脏病。 研究人员对5103名患有2型糖尿病的妇女进行了为期16年的跟踪性研究，每两年对她们进行一次问卷调查，了解她们的饮食习惯和生活习惯 结果显示，与那些每周吃鱼不足一次的妇女相比，每周吃鱼1—3次的妇女心脏病发病危
对于抽烟上瘾的人来说，戒烟之路是漫长的，可是，你是否知道，如戒烟不当还可能引发糖尿病。 健康人戒烟后为何体重增加进而并发糖尿病呢？国内曾就吸烟与糖尿病的关系进行研究，结果发现，排除年龄、体重等干扰因素，戒烟者糖尿病的发病率高于吸烟和不吸烟者。专家介绍说，戒烟可使人产生饥饿感，食
有糖尿病患者来信咨询，说自己患糖尿病已经5年多,现在主要口服药物治疗,空腹血糖控制在7－8mmol/L,近来自己周围的很多老病人出现了并发症,他也非常担心,问有没有能阻止并发症的好办法？ 内分泌科医师认为，在冬季应特别注意脚部的保暖，不能冻伤，最好睡前用40℃左右的温水泡脚，这样有助于改善局部
专家提醒：一些人存在吃饭的时间到了，但工作还没完成，饭可以不吃但工作不能不完成；和朋友约好了去健身，可是周末却要加班；熬夜工作，总是有咖啡和香烟的陪伴等现象。如果你有这样的情况，那就是一个标准的工作狂，也最容易成为糖尿病的新宠。 内分泌科医师认为，现代人，尤其是大城市的上班族，
受访专家：李瑞霞，武警总医院妇产科副主任医师、副教授。擅长治疗妇产科常见病、疑难病及心理疾病等。 预防妊娠糖尿病的发生，大多数人了解的是孕期加强运动、避免营养过剩，而武警总医院妇产科李瑞霞副教授指出，在孕前4～6个月经常参加体育活动，比孕期加强运动、避免营养过剩更有助于预
为了预防糖尿病酮症酸中毒的发生，首先要对病人的病情有足够的了解，是否为胰岛素依赖型糖尿病。最好了解血浆胰岛素或C肽水平，胰岛素或C肽水平特别低的病人很容易发生酮症酸中毒。积极治疗糖尿病，使血糖控制在接近正常水平是根本措施。 预防诱因是预防糖尿病酮症酸中毒的关键，预防的具体措施有：
粗粮包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、莜麦、麦麸以及各种鱼都留如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。研究资料表明，常吃这些粗粮对糖尿病的控制十分有利。 专家认为，每天应在一定主食量控制范围内适当应用。它们的特点是含碳水化合物比精白面粉要低，含膳食纤维较多并且富含B族维生素。它
糖尿病病人之所以易合并感染，其根本原因是糖代谢紊乱。因为胰岛素相对或绝对不足而使葡萄糖利用率下降而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱，导致多系统损伤。这是糖尿病发生感染的基础，预防和治疗糖尿病引起的感染，必须及时、有效地控制血糖，纠正糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。在积极有效地对原发病进行康复治
Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病的危险人群往往是不同的，首先年龄常常可以将二者的危险人群划分开来。一般来说，Ⅰ型糖尿病多在35岁以前发病，而Ⅱ型糖尿病则常常在35岁之后发病。不管怎样，如果您出现下列情况中的一项或几项，均提示您可能已经患有或将要患糖尿病，因此需及时就医并进行糖尿病的相关检查，以
最新调查表明，应酬特别多的40岁左右的男性逐渐成为糖尿病的“主力人群”。 糖尿病的发病过程由于相当缓慢，很多人患病的初期并没有任何明显症状，但是万一引起急性代谢紊乱，则会危及生命。而且病人在确诊糖尿病后，就需终身用药治疗，相当麻烦。如果再合并各类并发症，治疗费用就更是高昂。从临床
