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预防低血糖的发生应做到： １.按时进食，生活规律化 糖尿病患者应按时进餐，不能延迟吃饭。若不得已延迟吃饭，应预先吃些饼干、水果或巧克力等食物。 ２.应在专科医生指导下调整用药 药物用量不能随意增加，须在医师指导下，根据血糖作适当调整。胰岛素应在饭前半小时左右注射，并按时进食
近年来，Ⅱ型糖尿病患者年龄组逐渐下移，本以中老年居多的糖尿病人群中，已越来越常见青少年的身影。 据报道，糖尿病之所以呈年轻化趋势，与青少年长期吃糖及高脂肪食物有必然联系。近年来，我国一些独生子女吃得多而活动得少，营养失调导致体重上升快，结果出现糖尿病。此外，家族有糖尿病遗传倾向
Ⅱ型糖尿病是最常见的糖尿病，患者通常是40岁以上者，致病原因大多数是由于长期饮食不当，以及缺乏运动所引起。所以预防糖尿病，除了控制饮食外，运动也是极为重要的。 一直以来，医学界坚持认为，坚持进行适当的运动，是防治糖尿病及其并发症的有效方法。其主要作用在于减少脂肪、降低体重、增加糖
中国糖尿病学会主席杨文英教授披露，最新糖尿病流行病学调查初步统计结果显示，涉及15个省4.4万名20岁以上成年人中，糖尿病患病率已超过10%，而上世纪90年代该调查结果还不到4%，现在比当时增长了1倍多。专家分析，这和老百姓生活水平提高，高脂肪高营养的饮食及压力越来越大相关。 糖尿病发病人群
加拿大科学家在最新研究中发现，女性罹患二型糖尿病的危险大小取决于她年轻时胸部的大小。相比之下，胸部大的女性患糖尿病机率高。 多伦多大学研究人员对近92000名平均年龄为38岁的中年妇女志愿者进行了一次研究调查。调查者先对志愿者20岁时胸部大小情况做了一定了解，然后又将其中患有糖尿病女性与
研究人员表示，孕妇吸烟将使其下一代长大后罹患糖尿病的几率大为增加, 也可能使他们在年轻时过于肥胖。 研究人员对１９５８年３月的一个星期里出生的1.7 万名小孩进行跟踪调查, 直到33 岁。研究结果显示, 孕妇只要一周吸烟１０支以上, 她们的子女日后罹患2 型糖尿病的几率较未吸烟孕妇的孩子会高出4
一项大规模调查显示，肥胖和糖尿病等病的产生和睡眠时间息息相关。 那就是，睡眠时间不足可增加糖尿病的发病率。 日本大学兼板教授以日本东北地区2.1万名公务员为调查对象，对他们1999—2006年间的睡眠时间进行了调查，并分析了其与健康状况之间的关联。 当人睡眠时间不足5小时时，糖尿病的发病几
虽然，现代人随着营养比较均衡，锻炼充足，身高呈稳步增长之势。但也不乏身材比较娇小的人群，最近研究发现，矮个子某些疾病的患病风险较高。 约翰·霍普金斯大学最近发表了一项新的研究显示：矮个子，特别是腿较短的人，到中年时体重过重和生Ⅱ型糖尿病的风险会增加。 研究涉及了7424名年龄在40
时下，有的女性为了保持身材，只吃菜，不吃饭。如果这样整天不吃或少吃米饭，体内长期缺乏碳水化合物，糖尿病有可能“找上门”。 内分泌科专家介绍，长期不吃或少吃米饭，身体的热量 不够，就要多吃高脂肪、高蛋白的食品。脂肪积累多导致的肥胖，血脂升高，是糖尿病等“代谢综合征”的启动因素，同时
从上海市社区糖尿病科学防治工程科普活动中获悉，糖尿病正在日趋年轻化，吃零食成为发病“元凶”。 上海华东医院内分泌科主任梁瑞珺教授称，年轻人喜欢用零食“加餐”的习惯，其实是患糖尿病或糖代谢异常的一个很大隐患。像瓜子、核桃、花生米、果脯以及话梅等，过量多吃，只吃不动，其高热量、高盐
专家介绍，糖尿病的诱发因素主要有：感染、肥胖、体力活动减少、妊娠和环境因素。 1、感染 感染在糖尿病的发病诱因中占非常重要的位置，特别是病毒感染是Ⅰ型糖尿病的主要诱发因素。在动物研究中发现许多病毒可引起胰岛炎而致病，包括脑炎病毒。 心肌炎病毒、柯萨奇B4病毒等。病毒感染可引起胰岛
国外科学家在研究中发现，女性罹患ⅱ型糖尿病的危险大小取决于她年轻时胸部的大小——相比之下，乳房越大的女性越容易得糖尿病。 多伦多大学学者们进行了一次调查，对象是将近92000名平均年龄38岁的中年妇女。调查者先是对她们20岁时胸部大小情况做了了解，然而又把其中患有糖尿病女性与其年轻时胸部
国外医学专家发现，携带结合珠蛋白（Hp）2-2基因的Ⅱ型糖尿病患者，经常服用维生素E可减少心脏病、中风等严重并发症发作的危险。 在Ⅱ型糖尿病患者中，约有2/5的患者携带Hp2-2基因。研究显示，经过18个月治疗后，常服用维生素E的该类糖尿病患者，心脏病和中风发作的几率比未服用维生素E的同类患者少
现实生活中，不少熬夜族在加班加点工作后发现，不但没累瘦，反而“越紧张越胖”，对于有糖尿病家族史的人来说，如果不保持正常的体重，会增加患糖尿病的几率。 精神压力大、生活节奏快的人是肥胖的高危人群，因为精神紧张引起内分泌失调，脂肪重新分布，同时，还会导致便秘，进多出少，而生活紧张、
最新研究结果表明，经常活动的人要比不经常活动的人寿命为长，患糖尿病的危险也要小得多。专家建议，平时可从低强度运动开始，再逐渐进入中等强度运动。 糖尿病是一种慢性疾病，可引起多种并发症。近年来不断有资料显示，第二型糖尿病是已发展国家和发展中国家越来越令人担心的医药问题，目前全球糖
国外科学家的最新研究发现，腹部过胖的60岁以上妇女发生动脉栓塞的危险高于全身性肥胖或其他部位肥胖者。 研究人员指出，妇女的肥胖是不同的，随年龄增加脂肪容易积聚在腹部。以前的研究显示，腹部过胖者发生心脏病、中风和II型糖尿病的危险增加。 丹麦临床与基础研究中心的研究人员对1365名60-8
戒烟可使人产生饥饿感，食欲增强，如不加节制，就可导致体重增加；有不少戒烟者在烟瘾发作时喜欢吃些糖块、瓜子等零食，时间长了，也可以导致体重增加。肥胖是糖尿病的主要危险因素。 某患者去年戒烟后半年内体重由70公斤增长到85公斤，伴有轻度乏力，偶有口干，没有重视。之后发现体重下降，伴有口
调查资料表明，上世纪80年代,上海14岁以下儿童和青少年糖尿病发病率仅为十万分之零点六一,90年代前期为十万分之零点八三,90年代后期为十万分之一点二一,目前已达十万分之一点七左右。 这一由复旦大学附属儿科医院与世界卫生组织联合开展的调查结果,在近日此间举行的一个胰岛素泵捐赠公益活动上公布。
美国科学家最新公布的一项研究报告说，妇女每周吃5盎司以上的坚果或花生酱就可以大大降低患成年型(Ⅱ型)糖尿病的风险。 研究人员对8万多名妇女的饮食习惯进行了研究，结果发现，每周至少吃5盎司坚果的妇女患糖尿病的几率比那些不吃或很少吃坚果的妇女要低30％。而每周至少吃5勺花生酱的妇女的患病几
中医认为，南瓜属葫芦科草本植物，有补中益气、润肺化痰等作用。近年来研究表明，南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助于防治糖尿病。但南瓜中含有一定量的糖，过多食用也可引起血糖增高。那么，糖尿病
澳大利亚的一项调查结果显示，男性在空闲时间多做家务和陪伴孩子有益身体健康。 研究人员对186名年龄在20岁至75岁之间的男性进行调查，假设有两天以上的休闲时光，他们将从事哪些活动消磨时间。 调查结果显示大部分受访者在空闲时间感到无聊和寂寞，而这和高死亡风险有密切的相关性。科研人员指出
糖尿病医师提醒说：皮肤出现小疮、脓疮、疗痈或者皮肤的某些部位反复发红发痒，特别是出现较多的癣症感染，可能是糖尿病的报警信号。原本没有皮肤病的人如果皮肤不再光洁，容易发生皮肤感染且不易治愈，就应该去查查血糖和尿糖是否正常。
很多人都知道，糖尿病是个终身性的疾病，治疗起来比较麻烦，要有效控制糖尿病必须通过监测血糖、药物治疗、饮食调整、运动、健康教育这几环进行综合治疗，但总的来说，得了糖尿病再治疗成本大，效果相对也比较差，如能从预防着手不仅经济，效果也好得多了。根据调查，20岁以上人群中有十分之一都有不同
餐后两小时血糖超过正常水平，处于7．8—11．1mmol/L之间，这类人属于糖耐量减退，是糖尿病的前期，也就是“后备军”，如果不及时控制，这部分中的大多数将来会变成糖尿病。 如果积极控制饮食，加强运动，改变不良生活习惯，这部分人血糖也可以回到正常水平。对于病人来说，一旦戴上糖尿病的“帽子”
医师告诉记者，全谷类食品和很多蔬菜所含的非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素的利用状况，从而有助于预防Ⅱ型糖尿病。 营养科专家介绍说，在平时常见的几类食物中，粗粮、豆类、蔬菜、菌藻类都含有丰富的膳食纤维，特别是粗粮中的玉米、麸皮、小米、黑米、紫米；豆类中的蚕豆、黑豆、黄豆、绿豆、豌
