治疗高血压病的音乐疗法,其运用方式可分为两类,一类为主动表达法或称参与性法,它由高血压病患者亲自参与唱歌、演乐器等音乐活动来治疗自己的疾病;另一类为被动接受法或称感受性法,它是患者通过倾听、欣赏有选择性的音乐来达到治疗效果的。音乐疗法,可在病房里集体欣赏,也可在家里个人欣赏,而更多的患者是在家庭里接受音乐疗法,随着家用音响设备、音乐磁带和VCD的普及,为高血压患者开展家庭音乐疗法提供了很大的方便。个人欣赏音乐治疗,可戴上耳机,放低音量,取静坐或静卧姿势,在无干扰的安静环境中听赏、品味:其效果更好。每天接受音乐疗法的时间,可因人而宜,一般是每天2~3次,每次30~60分钟,可连续听赏同类的多首治疗性乐曲或歌曲及戏剧音乐。治疗高血压的音乐疗法乐曲,应辨证选择如下,但各型高血压患者均忌听高亢激烈的兴奋性乐曲。
(1)肝火上炎、肝阳上亢型及肝风内动型高血压患者,可选择具有镇静作用的乐曲,它们有勃拉姆斯的“摇篮曲”、德彪西的“月光”、圣—桑的“天鹅”、海顿的“小夜曲”及我国的民族乐曲“渔舟唱晚”、“平湖秋月”、“汉宫秋月”等。以上乐曲,旋律优美抒情、简洁流畅、清淡典雅,节奏平稳、悠缓动听、宽广柔慢、速度徐缓,音色柔和、舒展或略带深沉,风格幽静、安详,故经常倾听此类乐曲,具有明显的降压作用。
(2)痰浊内蕴型高血压患者,可经常欣赏“花好月圆”、“喜洋洋”、“雨打芭蕉”、“江河水”、“满庭芳”等民乐。因这类乐曲旋律流畅,节奏明快,故具有愉悦情绪、解郁化痰、疏肝降压的作用。
(3)肝肾阴虚型高血压患者,可选择“梅花三弄”、“二泉映乐”、“流水”、“醉鱼唱晚”、“牧歌”、“姑苏行”等传统乐曲欣赏。因这类乐曲具有旋律清柔、节奏悠缓的特点,具有醒脑定眩、振奋精神、补益降压的作用。
(4)阴阳两型高血压患者,可选择“百鸟朝凤”、“空山鸟语”、“鹧鸪飞”、“听松”、“春江花月夜”、“阳关三叠”、“平沙落雁”等古典乐曲。因这类乐曲具有轻柔、细腻、秀丽、婉约、流畅的特点,具有调节神经、双补阴阳、降低血压的作用。