潮热汗出是更年期特征性症状，现代医学认为是内分泌和自主神经功能障碍所致，中医认为本病多是阴虚内热、肝阳上亢、津液不固所致。
水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功效，现代医学研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖类等。经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。
潮热汗出的患者宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、香蕉、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等。忌食辛辣刺激、动火之品
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