2008-11-05
一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时， 正常胎动至少每小时达到3 次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。
2008-11-05
胎儿骨组织的生成和发育及母体生理代谢，均需大量的钙，故妊娠后钙的需要量增加。胎儿所需的钙是从母体获得，即使母体缺钙时，胎儿仍然要从母体吸取定量的钙。母体缺钙若未得到补充，严重时母体骨骼和牙齿就会脱钙，引起腰痛、腿痛、骨头痛、手足抽搐及牙齿脱落等，甚至导致骨质软化症、骨盆变形，造成难产。胎儿缺钙致胎儿骨骼发育不良，引起先天性佝偻病。因此妊娠期应多吃含钙丰富的食物。小鱼、海藻类、牛奶和奶制品等食物含钙较多，且易于被人体吸收。药品中有乳酸钙、葡萄糖酸钙可以服用，但还是从食物中摄取
2008-11-05
这并不意味妊娠期可以随意地做，多少次也无关。从检查的必要性角度，及经济的观点，正常妊娠检查不超过二次为宜，第一次检查在妊娠18～20周，重点在于除外畸形，第二次检查在妊娠33～34周，了解胎儿生长发育情况，羊水状况及胎盘有无异常等，为分娩做准备，如妊娠超过40周后，可能需要1～2次/周B超检查，测量羊水量及评估胎儿在宫内的状况；其他，使孕妇特殊情况由医生决定是否增加B超检查次数。
2008-11-05
整个孕期体重增长比较合理为12kg左右，每周增长不超过0.3-0.5kg。如果体重增加过快，一方面注意是否有水肿，另一方面可能就是饮食过剩了，需要适当控制，否则的话，母亲肥胖会导致血糖血脂过高、产道软组织聚集分娩困难，胎儿过大易在分娩时损伤或难产。
2008-11-05
为确保乳汁分泌的通畅，产后乳房按摩护理尤为重要。乳房护理的目的是清洁乳房和乳头；使乳头强韧，预防产后哺乳造成乳头裂伤；矫正凹陷的乳头；适当按摩乳房有利于产后乳汁产生并使输乳管、输乳窦开放，有助于产后乳汁充盈。
2008-11-05
对于每一位准妈妈来说，做母亲的期待无疑是一种美妙的感觉，然而十月怀胎的过程，准妈妈很可能遭遇或多或少、这样那样的疼痛。比如，在怀孕的中后期，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，准妈妈就会有疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，刚开始可能是在臀部，后来会辐射到大腿。然而随着胎儿体位发生改变，疼痛也许会突然消失，这种现象就是坐骨神经痛。有坐骨神经痛的准妈妈通常不必过于紧张，但应该在孕期检查时告知你的医生。
2008-11-05
在现实生活中，有比较多的孕妇因为怕会影响到胎儿的健康而对孕期性生活敬而远之。但是实际上，进入了怀孕4-5个月后的稳定期的健康孕妇，是完全可以进行适度的性生活的。当然，孕妇间还存在着个体差异，在孕期过性生活时，也有一些事项是我们必须注意的。下面我们会为您提及这些事项。
2008-11-05
孕妇不能吃的东西有很多，一定要当心。除了上面日记里面列出来的那些高危品，还有一些我和八戒仔细罗列的东西：高脂肪的东西，例如肥肉和油炸食品；刺激的饮品，例如咖啡和浓茶；咸或者腌制的东西，例如咸肉，腌肉，皮蛋，咸蛋，火腿，豆腐乳，酱菜，榨菜等等；刺激性的调味品，如味精，辣椒，胡椒，咖喱等；高糖分食品，例如糖果，甜点等等；补品，如人参等。还有，添加防腐剂的东西，最好少吃，那是影响宝宝智力的。
2008-11-05
刚怀孕的小珍，正兴高采烈的试穿结婚礼服，准备迎接即将举行的婚礼。忽然下腹一阵疼痛，让她花容失色捧腹蹲在地上，原以为是筹备婚礼过于劳累，休息一下即可，没想到接下来腹痛的情形越来越严重，甚至连走路都有困难；此外，她也发现阴道出现点状出血的现象。当未婚夫紧急将她送到医院时，小珍已呈休克状态，经腹腔镜手术发现她的左侧输卵管子宫外孕引发内出血1500㏄，在手术治疗后，婚礼仍如期举行，不久小珍也正常怀孕，并在翌年如愿产下一女。
2008-11-05
这三大症状可同时存在，也可只出现一个或两个。如果病情未能控制，将有可能进一步发展成先兆子痫，出现头晕、眼花、胸闷等症状，恶心并伴呕吐。待出现全身抽搐和昏迷时，已经发展为危及生命的子痫了。很多因素都可诱发妊高症，如气温变化，一般在冬春或秋冬季节交替时容易发生妊高症。
2008-11-05
一般而言，皮肤可分为中性、干性、油性、外油内干等四大类。每个女性都有可能因为季节等因素的变化，而出现上述四种肤质的转化，所以，女性并不只会出现一种肤质，例如有些人在夏天T字部位容易出油，这是属于油性肌肤；但是到了冬天，T字部位可能变成偏中性的肌肤，而其他两颊则会变成干性肌肤。这种肌肤的变化，尤其是对于处于孕期不适的准妈妈们来说，是很难适应的。如果您现在有这样的肌肤问题困扰，就跟随我们的专家一起来解读皮肤小秘密，掌握第一手资讯，做个水水嫩嫩的美丽准妈妈！
2008-11-05
妊娠6周胃口很好，听起来是个令人高兴的消息。但是一个多月长了2斤实在太快了。妊娠3个月以前，由于妊娠反应吃不下东西，而且由于胚胎发育缓慢对能量需要量少，所以大多数人在这段时间体重都有所下降或略有增加，即使有增加也不会这么快。建议到医院检查，特别注意排除糖尿病。
2008-11-05
一般纠正臀位的常用方法为膝胸卧位，这种方法可促使胎臀退出盆腔，再借助胎儿重心，使其自然转成头位。此方法比较简单，孕妇在家就可以完成。具体方法是：孕妇排尿后，松解裤带，俯卧于床上，将胸部紧贴于床，臀部翘起，使大腿与床成直角。每日两次，每次15～20分钟，7日为一个疗程。
2008-11-05
孕妇的补剂以维他命最为普遍，但医学界都警告孕妇们，切勿摄取过量的维他命。一般孕妇都认为吃维他命有益，结果反而造成危险，尤其是在受孕后的最初三个月，胎儿的主要器官正在行成。
2008-11-05
因为腹部大的缘故，坐着会使你的背部很紧张。在家里，你可以试着跪在床上，用双手撑着床面，双手、双膝都与肩同宽，先低下头，背部像猫一样弓起来，吸气，然后慢慢抬起头，像牛一样把背部伸直，呼气。重复这个练习，可以使你在气短的情况下吸入更多的空气，而且放松发紧绷的背部。
2008-11-05
现代女性有很多人基于爱美的理由，迟迟不愿怀孕或惧怕怀孕，原因之一就是害怕妊娠纹的出现。根据统计，约有80%的怀孕妇女可能会产生妊娠纹，也有许多妇女懂得使用除纹产品来预防妊娠纹的产生，但是对于怎么擦、擦