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北美肥胖症研究协会公布的研究成果表明，女性绝经之后如身体超重，则更易患乳腺癌，如体重持续增加，则因乳腺癌而死亡的风险更大。 加利福尼亚大学的谢里尔·洛克在会上说，大量研究表明，肥胖症和乳腺癌之间有一定的关系。北卡罗来纳大学的玛丽里·甘蒙说，在绝经女性当中，与体重正常者相比，肥胖
众所周知，咳嗽是一种保护性反射，可以清除痰液，保障呼吸道通畅，同时也有利于病原微生物的清除。但老年人剧烈、频繁的咳嗽却可能发生意外。 一、导致疲劳性骨折 我们知道，咳嗽动作的完成需要大脑中枢的指挥以及多块肌肉的共同参与。 在此过程中，胸、腹部以及膈肌要猛烈收缩，特别是胸部的
瑞典研究人员从1987年开始，对947个未患老年痴呆症的中老年人进行了长达16年的追踪研究。结果发现，在研究对象被确诊为老年痴呆症的前3年和后3年，出现了明显的血压下降。与之相对照，在被确诊为老年痴呆症的前6年至前3年，则没有明显的血压下降。 在患有低血压或血管疾病的患者中，收缩压下降超过
老年人容易发生骨质疏松和骨折，过去认为与老年人缺钙有关。近年的研究发现，缺锰也会引起骨质疏松症的发生。 (1)因为保持平衡状态时，人体骨骼中成骨细胞和破骨细胞共同维持着骨骼的正常代谢。缺锰时，破骨细胞作用增强，成骨细胞的活性受到抑制，动态平衡遭到破坏。如果不及时补充锰，破骨细胞活性
中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。 近日，专家指出，在预防骨质疏松方面胶原蛋白的补充起着补钙同样重要的作用。 专家指出，骨骼好比房子，钙就是沙子，复合骨胶原就是钢筋和水泥，没有复合骨胶原这个网架和黏合剂，人的骨骼大厦就无法建造起来。 骨科
临床资料表明，人到60岁左右，大约有30%的人会对高频的尖细声产生听力困难；到了80岁左右，50%～70%的老人高频听力损失达到50～70分贝。那么，怎样延缓老年性耳聋的发生呢？ 一、要乐观 保持良好精神状态，当人情绪激动或着急时，肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢
六十岁以上的老年妇女，早已绝经，忽又发生阴道不规则的出血，西医称之为“绝经后出血”，是老年妇女所患妇科疾病的重要早期症状之一。 中医也很早就认识到，这种“老年经水复行”的现象并非月经来潮，而是疾病的反映。例如清代的《傅青主女科》一书中说：“妇人有年五十外，或六七十岁，忽然行经者
一、通过个性化作业训练和集体式文体康复训练相结合的方式，来培养患者的认知功能、定向力、记忆力、辨认力及日常简单事务操作力。 二、通过合理运用颜色和布置建筑结构空间，增强老年痴呆患者的安全感，帮助患者恢复定位和定向能力，增加患者的自信心和提高生活质量。研究成果证明，绿色、蓝色、黄
医师告诉记者，免疫功能低下与多种老年疾病是主要诱因。 老年人由于胸腺萎缩、骨髓造血干细胞减少、外周血免疫细胞数减少、免疫细胞分化增殖及发挥免疫反应的能力降低，使免疫细胞间相互调节失去平衡，导致整个免疫功能紊乱与衰退，结核菌乘虚而入，通过内源性复燃或外源性再感染而易发生结核病。
老年性痴呆是一种能够引起记忆力、计算力、语言和认知思维能力等智能障碍的神经变性疾病，记忆力下降是其核心症状。一般发现自家的老人有健忘、智力下降、情绪不稳的类似症状，很多人第一反应就是老年性痴呆症。其实老年性痴呆症很容易和其他类似的疾病混淆，老年抑郁症也有注意力不集中，前讲后忘的情
现实生活当中，许多中老年虽然觉得记忆不行了，可常常是一句“老了，脑子不行了”之后，便不太在意了。这样会耽误大事，让本可以早发现、早治疗的老年性痴呆错过了最佳的防治时机。 现在来门诊看老年痴呆的病人基本都已经进入中期，不仅智力差、记忆力下降已到一定程度，甚至还发生迷路等情况，但这
要预防老年性痴呆症，可从以下几方面入手： 一、饮食要注意低糖、低盐、低脂，如果饮食长期高糖、高盐、高脂易使血压升高，动脉硬化，年老易患痴呆。长期饱食，特别是暴饮暴食，易致脑血管硬化、脑供血不足、大脑早衰和智力下降，形成痴呆。每餐七分饱，既能保证能量供应，又能预防痴呆。 二、要
专家告诉记者，老年人容易患肺炎的主要原因有三方面： 第一个原因是年龄增大，机体的抵抗力明显下降； 第二个原因是老年人往往伴有许多慢性疾病，如老慢支、肺气肿、心脑血管病等等，导致了抗病和防病能力下降； 第三个原因是老年人咽喉部位的反射衰退。正常情况下，人在咽口水、吃饭、喝水时
老年人肺炎与青壮年肺炎有很大的不同。青壮年肺炎绝大多数有发热、咳嗽、胸痛、白细胞增高的症状。而老年性肺炎往往没有上述这些典型的肺炎症状，即典型性肺炎的症状不明显。 如老年性肺炎也可能会有热度，但体温不是很高，低热为主，呼吸气急困难为主，有的表现为心动过速，有的则表现为健康状况变
最新研究结果表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克；而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出，腐竹含蛋白质丰富而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，吸收了其精华，浓缩了豆浆中的营养有关。 研究资料证明，腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症
1.枸杞粥 枸杞15克，大米适量，煮粥服食。 2.猪肾粥 猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。 3.狗肉煲黑豆 狗肉500克，黑豆60克。共煲极烂，调味分服。 4.猪肾煲黑豆 猪肾2枚，黑豆60克。共煲烂熟，调味服食。 5.鲤鱼脑髓粥 鲤鱼脑髓
近期到各大医院皮肤科就诊的病人明显增多，其中很多是体质弱的老年患者。据皮肤科医师介绍，秋季天气变化较大，早晚温差相差10℃左右，老年人体质较弱，机体抵抗力下降，潜伏在体内的疱疹病毒就会发作。 医师提醒老年人，随着天气的逐渐转凉，患者要注意保暖，适当进行体育锻炼，增强抗病能力。当单
慢性支气管炎（简称慢支）是老年人的常见病。一般认为，每年咳嗽、咳痰2～3个月，连续两年以上者，就可以认为是得了慢性支气管炎。引起慢性支气管炎的原因较为复杂，例如受寒以后受到细菌或病毒的感染，吸烟，大气污染，过敏体质等，都可能成为致病的因素。老年人随年龄的增加，呼吸道的防御能力有所下
1.银耳橘羹 水发银耳100克，罐头糖炎橘200克。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火烧吨时，加入白糖和清水，待银耳质地柔软时加入罐头橘瓣，稍煮即可食用。本方具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等症。 2.蜂蜜鸡蛋汤 蜂蜜35克，鸡蛋1个。先将蜂
哮喘是中老年人常患的疾病之一，如果有患哮喘的迹象或已患哮喘，可以选用以下食疗方进行防治： 方一：核桃仁 取核桃仁1000克研细，补骨脂500克为末，蜜调如饴，晨起用酒调服一大匙。不能饮酒者用温开水调服，忌羊肉。适用于肺虚久嗽，气喘、便秘、病后虚弱等症。 方二：杏仁粥 杏仁10克去皮
冬天一到，气候特别干燥，一些老年人会出现鼻燥、唇干、咽痛等症状。如果总是眼干难受、口干发燥，则要当心干燥综合症，这是一种常见的自身免疫性疾病。 那么，老年人怎样防治干燥综合症呢？ 一是要适应气候变化，早睡早起，参加慢跑或散步，使情志安逸宁静，这样可以收敛神气，使肺气不受燥邪的
1.乌鸡肉100克，冬虫夏草9克，淮山药50克。共煮汤，吃肉喝汤，宜常食用。本方具有滋阴养肺、健脾益肾的功效。适用于老年人肺结核潮热不退、身体消瘦者。 2.鳖肉250克，百部9克，地骨皮9克，生地24克，知母9克。水煎去药渣，吃鳖肉喝汤，每日1剂。本方具有滋阴清热、润肺的功效。适用于老年人肺结核属
医学认为，老年性耳聋是在没有其它疾病的情况下发生的，它的发展可受各种生活因素的影响。所以要推迟老年性耳聋的优异侵袭，应首先从生活保健入手。 一、老年性耳聋的预防措施 1、尽量避免噪音，力求有一个比较安静的生活环境。 2、不随便挖耳，防止外耳道和鼓膜损伤。 3、节制饮食，少吃含
调查资料表明，在60岁以上的老年人中，老年性痴呆症的发病率约占5％左右。老年性痴呆约有半数以上是由动脉粥样硬化引起的脑血管性痴呆，其余为早老性痴呆。对于老年性痴呆还没有理想的治疗方法，因此预防很重要，医学界对老 年性痴呆症的最新研究表明，有两种方法对预防老年性痴呆效果不错。 一是嚼
人们通常将面部出现皱纹，头发变白作为衰老的象征。其实，人体最早衰老的是骨骼组织。 研究证实，人在20岁左右就开始出现骨衰老。骨衰老是指骨脱钙而言，严重者就形成了骨质疏松症。骨质脱钙进程最快的是在50～70岁之间，随着年龄的增长，骨皮质变薄，骨骼的韧性和弹性也降低，从而形成骨质疏松症。
