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肝炎患者不宜长时间看书、看电视的主要原因在于人的视网膜感光功能的正常维持，依赖于视网膜视觉色素、维生素A的正常，这就要求人体必须吸收正常足够的维生素地维生素A是人体吸收胡萝卜素后在肝内转变而成，而肝病病人胆汁分泌量减少，影响到脂肪代谢，从而使脂溶性的维生素吸收降低，同时肝病病人体内
（1）常人日需蛋白质约70g，而乙肝患者为了有利肝细胞再生日需蛋白质约为100g左右，其中瘦肉中蛋白质含量约16－25％。动植物蛋白要各半搭配。食物如：鱼虾、牛羊猪瘦肉、禽蛋、花生、小麦、玉米、核桃大豆等。 （2）常人日需400g左右糖才能保证热量供应，肝病患者更应该适量补充。如五谷杂粮等含淀
一气二冷三劳：一气是尽量少生气；二冷是指大量冷饮（包括啤酒、其他酒更不行），和生冷瓜果；三劳是指劳形过度，房劳过度（性生活过度），劳神过度。 另外主要值得强调的是：公鸡应禁忌。 李时珍说："公鸡、动风、助火，为肝脏之贼之"。服后助肝热毒转旺，多年体会，言之不虚，而母鸡则很有益
专家解释，慢性肝炎的表现多种多样，治疗也是五花八门。但治疗的原则是一致的，即以适当的休息、营养为主，药物治疗为辅。乙型肝炎患者应在以下几个方面注意自我保健： 一要重视出现黄疸加深时的危害性。 肝炎病人一旦出现黄疸，就说明肝脏有明显炎症，甚至有肝细胞坏死。肝细胞坏死越明显，黄
乙肝病毒携带者约占我国总人口的10%(1.24亿),其中20%的携带者会出现不同的临床症状，在发病者中又有约20%的人会出现不同程度的肝硬化、腹水，甚至继发肝癌。无论是乙肝病毒携带者还是乙肝患者，合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节，若能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能
永康一位姓方的读者来电：她患有乙肝“大三阳”。去年春节期间出现肝功能不正常，经过半年的治疗，现在肝功能已经正常了。今年春节临近，她很担心又出现这种情况，问乙肝患者春节要注意哪些问题？ 丁进说，乙肝患者过年最应该重视的问题就是：饮食不可过量、欢娱不可无度、情绪不可波动太大，也就是
猕猴桃果汁对肝损伤具有较明显的保护作用。临床观察可见肝炎患者服用猕猴桃果汁后，自觉症状及体症有改善，这可能与组织保护作用有关。 猕猴桃性寒，不宜多吃。否则，冷脾胃、易泄泻。脾胃虚寒者应慎食。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
肝病医师介绍，以下六种食物可有效保护肝脏，肝病患者不妨常吃。 一、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，在每日膳食中应轮换供应。 二、可适当选用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单双糖类，以增加肝糖原储备。 三、酵母含丰富B族维生素，应注意供应。 四、忌酒精和一切辛辣
医师介绍说，现代人对药物性肝损伤重视不够。如脂肪肝患者常服一些降脂药，殊不知其对肝脏本身有伤害。因此降血脂首选锻炼等非药物方式。如果一定要用药，可挑选那些对肝脏影响比较小的药，再辅以保肝药。 另外人们在平时服用中药或保健品时一定要注意肝损害的问题。现在已研究证实，有几百种中药对
肝病科专家介绍，肝炎患者在病情稳定后的自我保养对病情的稳定的康复是十分重要的。否则容易旧病复发或产生并发症。因此肝炎病人在日常生活中需注重自我保养： 一、起居有常，防止感染 肝炎病人应特别注意休息，这是由肝脏的生理功能决定的。中医认为肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用。活动量越
肝病专家介绍，对于一个乙肝患者而言，在炎热夏季应该从以下三点加以注意： 一、不要贪凉 人们发现很多这种情况，比如说乙肝病毒携带者，夏天老开空调，经常有人说我昨天晚上受凉了或者说今天早上出来就拉肚子或者说感冒了，甚至感冒很重发烧，有可能这种人本来乙肝是没有发作的，由于你夏天吹空
医师介绍，以下几种药物具有保护肝脏的作用： 1.肌苷和肌苷酸钠 是腺嘌呤的前体，腺嘌呤则是ATP、辅酶A、核糖核酸的组成成分，参与物质代谢和能量代谢。肌苷的细胞膜通透性良好，能直接进入细胞，转变为肌苷酸，进而变为ATP参与代谢，提高许多酶的活性，可能促使受损害的肝功能和肝细胞恢复。
一、无任何症状的乙肝病毒携带者 1.黄芪红枣汤 原料：黄芪12克,红枣10枚。 制法:黄芪、红枣加水煎，再入白糖少许,饮汤吃枣，每日一次。 功效:有补气养血、益肝的功效，可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。 2.杞子蒸蛋 原料:枸杞子10克,鸡蛋1只，花生油3～5毫升，
最新研究结果显示茶叶含有咖啡因、单柠酸、茶碱、茶多酚、维生素C、B及P和锌，尤其是绿茶含锌最多，超过贝类及紫菜中之含锌量，而慢性丙肝患者在一份研究中有三分之二以上其血中锌含量小于正常值。 接受干扰素治疗的每个病患几乎皆在低锌状态，此时会表现出食欲不佳及消化不良的现象。锌是多功能微量
肝病科专家介绍，多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更
研究结果表明，葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。因此营养专家建议肝容易出现问题的老人适量吃点葡萄。 祖国医学认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是
食物中的糖类主要是淀粉以及少量的蔗糖、乳糖、葡萄糖等，除单糖外都必须由酶消化成单糖才能吸收。单糖被小肠黏膜细胞吸收之后再进入肠壁内的毛细血管，汇合于门静脉入肝脏。然后，可再由肝静脉将这些单糖（主要是葡萄糖）运送到血液循环中，运到全身各处。 正常人体内的血糖保持动态平衡，这是由于
随着十一长假的临近，不少人早早地就开始着手安排自己的假期计划，其中自然少不了有关健康的各种考虑。 而对于乙肝患者而言，长假期间的保健也尤为重要。除了将假期作为一个休息调养的时段之外，如果想要安排旅游出行、亲友聚会等，还应注意哪些问题；或者利用假期做相应的各种检测和复查以及科学合
肝病科专家介绍，肝炎病人用饮食保肝需坚持以下6大原则： 1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；、 2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜； 3.少吃动物油和肥肉； 4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛； 5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，
肝病科专家建议，乙肝病毒携带者最好每天口服一片复合维生素。 究其原因，多种维生素能促进酶细胞分泌，帮助肝细胞进行正常工作，在肝脏的能量转化代谢中起着不可替代的作用。尽管乙肝携带者没有明显症状，但肝细胞中或多或少都有炎症或病毒，肝细胞消化和吸收能力较弱，如果不及时补充多种维生素，
１.茵陈粥 原料：茵陈30～60克 粳米50～100克 白糖适量 制作：先将蔑陈洗净，煎汁，去渣，入粳米后加水适量，待粥欲熟时，加入白糖适量，稍煮一二沸即可。 用法：每日2～3次服。7～10天为一疗程。 功效：清利湿热，退黄疸。适用于急性传染性黄疸型肝炎。 ２.蒲公英粥 原料：蒲公英40
现实生活中，一些肝炎患者迷信保肝药的功效，对于自称有“保肝”作用的药物不加节制地服用，以为多多益善。有些人甚至没有任何症状，仅仅体检查出是肝炎病毒携带者，就自作主张地长期服用“保肝药”。其实，保肝药的种类多达百余种，不同个体应选用不同保肝药，如果服用不当，反而会加重肝脏负担。
硒是肝脏的保护因子，硒能防治肝病主要有以下三个方面的原因： (1)调节免疫 肝病患者往往有易疲劳、睡眠不好的现象，其实这些都是由于免疫力低下诱发的，另外免疫力低还直接造成了机体识别以及抑制病毒的能力的下降，其最明显的表现就是体内的病毒难以完全清除，病情反复发作，其原因就是机体对乙肝
春节是中国的传统节日。不少人在春节期间的饮食上大鱼大肉，加上酒不离口，这恰好是肝病患者的禁忌。那么，肝病患者在春节期间应如何护肝呢？ 1. 禁忌过食，特别是过多食肉和糖类 肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各部，其中肝脏也是储藏重点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂
肝病科专家认为，在冬春之交，肝病患者可用以下５种方法进行调养： １.保持良好心态 不良精神情绪如长期存在，会引起肝络失畅，肝阴受损，而出现胁肋疼痛，脘腹胀满，口干口苦，夜卧难寐等症。若查肝功能，可有ALT、AST、TBA、TBILI等异常。对肝病患者来讲，保持豁达开朗等良好心态，是保护肝脏气
