一气二冷三劳：一气是尽量少生气；二冷是指大量冷饮（包括啤酒、其他酒更不行），和生冷瓜果；三劳是指劳形过度，房劳过度（性生活过度），劳神过度。
另外主要值得强调的是：公鸡应禁忌。
李时珍说："公鸡、动风、助火，为肝脏之贼之"。服后助肝热毒转旺，多年体会，言之不虚，而母鸡则很有益处。中医治疗肝病，除加强营养之外，对肝脏有益的如扁豆、木耳、藕、萝卜、西红柿、海蜇、荸荠、莲子、核桃、芝麻、绿豆、红小豆、山药。磨菇、冬瓜、丝瓜、甲鱼、鲫鱼、大枣、山楂等，随意食之，很有帮助。
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