2008-11-06
在长个的关键时期(3-12岁)接受正确的长高指导，培养正确的饮食、运动、睡眠习惯，其身高将比自然生长平均高出15—20厘米，但是，女孩初潮之后，男孩变声之后，身高增长即进入最后的冲刺阶段，同时也标志着人体长高即将终止
2008-11-06
许多家长为了孩子长得更快、更壮，除了日常饮食中给予过多的热量和蛋白质外，还额外给孩子补充各种各样的维生素和矿物质制剂，营养素补充过量已成为育儿过程中一个令人担忧的现象。维生素和矿物质虽是人体必不可缺的营养物质
2008-11-06
山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃
2008-11-06
做父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养；让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快；预防和积极治疗疾病。这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高
2008-11-06
现在市场上有两种提取DHA的方法，一种是从鱼油当中提取的，一种是从藻类当中提取的，两种区别在哪里?鱼油提取的来源是鱼类脂肪，可能会因为鱼生长过程中食物的问题而造成产品的问题;海藻类提取的话，因为是直接从海洋当中提取，没有食物链系，不含任何色素，没有污染，是比较安全的
2008-11-06
一般来讲，如果孩子能够得到他这个年龄阶段应该获得的充足的维生素的话，就不需要额外再补充维生素产品了。当然为了保健的目的，为了储备充足的维生素，在不会引起维生素摄入过多的前提下，也可以给孩子适量服用一些维生素补充剂。
2008-11-06
青春前期和青春期的青少年，虽然对钙的需要量大于幼儿和学龄前儿童，但单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。在冷暖适宜的秋季，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充
2008-11-06
面对夜遗尿这一顽疾，目前还没有立竿见影的药物可以做到药到病除，夜遗尿症是一个相当系统的工程，要求医生、患者与亲属全面配合，结合药物治疗、生活管理、心理治疗及功能训练等多种方法，才能真正起到效果。
2008-11-06
孩子的“好表现”行为无好坏之分，关键是家长们如何引导。孩子好表现往往既有积极的一面，又有消极的一面，家长们应当针对不同的情况，根据自己孩子的实际情况分别对待。家长们在纠正孩子好表现行为中不恰当的地方时，应当以适当的方式突出其行为中的闪光点
2008-11-06
为了宝宝的前途，父母尽量不要让0～4岁的婴幼儿看电视，而对眼睛发育已经成熟的儿童，父母要设法引导他们看一些思想性、知识性、科学性、趣味性较强的节目，这既有利于开阔他们的视野，又能对其进行思想品德教育
2008-11-06
童成长速度快，需要家长充分利用家庭资源为他们提供大量的刺激。家庭教育环境是提供多种刺激，促进孩子成长的有力空间。家庭教育环境既包括孩子相对独立的空间，也包括家庭氛围等。
2008-11-06
许多家长要求医生开具近视证明，想让老师把孩子调到前排，看得清。实际上，学生坐在第五排前后最好。正常情况下，看5米以外的光线很难导致眼睛近视。如果已经近视了，最好戴度数相当的近视眼镜，座位离黑板越近，近视的度数反而增加得越快。
2008-11-06
相信读者们应该都对如何评估婴幼儿的生长有了很好的概念，但是光了解是不够的，能够持续而有恒地测量并记录孩子的生长情形才是最重要的。不过在此要提醒父母的是：养育子女并不只是重视身体的生长而已，同时也要注意他们的体能发育、智力发展、性格养成与潜能激发，全方位的健全发展，才能确实培养出健康的下一代
2008-11-06
学龄前的儿童，科学的睡眠时间应该是10－12小时，父母要充分重视儿童的睡眠时间与质量，适当地给他们“减负”，因为这也是衡量儿童健康的一个指标。父母如果发现自己孩子确实存在睡眠问题，须在医生的指导下，采取心理诱导、合理服用药物等综合措施。
2008-11-06
身体有活力是身心健康的重要标志。现在的孩子在吃、玩等方面，家长一般都尽量满足其要求，但怎样才能吃的、玩的科学，孩子到底怎样才算真正的健康则常常为许多家长所忽视
2008-11-06
这样就会造成鼻涕和细菌反向通过耳咽管抵达中耳。因此，提醒父母要指导孩子正确擤鼻涕，切忌用手捏紧双侧鼻孔用力擤鼻涕，以免增加鼻、喉部的压力，使鼻涕和细菌通过喉管返流至中耳内，诱发中耳炎。