老年人在日常生活中如何预防感冒

　　老年人多患有心脑血管疾病，感冒引起的发烧、咳嗽、气管炎症、痰液阻塞等，可使心跳加快，心脏负荷加重，从而可促使心力衰竭、心绞痛加重，甚至发生急性心肌梗塞。剧烈的咳嗽，还可振动脆硬的脑血管，有可能发生脑出血。还有的老年人患有糖尿病，感冒发烧可使机体对胰岛素的需要量增加，致使糖尿病加重。这些并发症都可能是致命性的。

　　老年人大都程度不同地患有呼吸道疾病，机体免疫力和抵抗力降低，一旦感冒，很容易引起慢性气管炎急性发作，甚至继发肺炎，后者因感染又可加重心脏负担。

　　鉴于这些原因，老年人平时在生活中要注意以下事项，尽量做到少患或不患感冒。

　　1、饮食起居规律，养成良好的生活习惯；

　　2、平时（特别是冬季）着衣要注意保暖，避免淋雨和着凉；

　　3、感冒流行季节前，要注射感冒疫苗；

　　4、经常开窗换气，保持室内空气流通和新鲜；

　　5、感冒流行时少外出，家中如有感冒患者要尽量避免接触；

　　6、如已患感冒，应详细观察病情发展，一旦发现有并发症或肺部继发感染，要及时到医院诊治，以免发生严重后果。