患了高血压同样能长寿

在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫
   　　目前，对高血压病还缺乏彻底根治的特效手段，因此高血压的预后比较差。有些患者以为得了高血压病就与长寿无缘了。其实，谈“压”色变是完全不必要的。高血压是动脉粥样硬化性心脑血管疾病的重要危险因素之一。老年人对此必须高度重视，否则很难做到长寿。高血压是终生疾病，不可能根治。但只要注意改善生活方式，坚持长期服用降压药物，就能达到健康长寿的目的。  

　　单纯性收缩期高血压主要发生在盐敏感的老年人中。也就是说，有盐敏感的老人吃盐可能引起高血压，而对盐不敏感的老人则不存在这个问题。低盐饮食可使血压有很大的改变。适当增加运动锻炼，降低体重，减低胆固醇，戒烟限酒，对改善血压状况有很大帮助。老年人改善生活方式以后，仍不能使血压下降，应在医生指导下，合理选择降压药物。治疗目标是将血压控制在１４０／９０毫米汞柱以下。“我命在我不在天”，只要老人养成健康的生活方式，坚持治疗，得了高血压照样能长寿。