更年期综合征在药物治疗上除少量补充雌激素外，尚未有特殊药物。现介绍药膳治疗如下：
1.莲子百合粥
莲子、百合、粳米各30克同煮成粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
2.赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
3.枸杞肉丝冬笋
枸杞子、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧
热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放人其他佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等症状者。
４.玄地乌鸡汤
玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。乌骨鸡弄净去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，放调味作菜肴吃。本膳有补血滋阴、补肾平肝的功效。适用于更年期肾虚、头晕目糊、气阴不足患者食用。
５.菊花百合汤
白菊花6克，干百合50克（鲜品加倍）。菊花略洗拍碎，干百合先泡胀，加水同煮，待干百合软烂，可加糖适量服用。本膳有养心安神、平肝潜阳的功效。适用于更年期阳亢心神失安者食用。
６.甘麦莲枣汤
甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。将甘草、淮小麦、麦冬3味药先煎汁取渣，用药汁煮莲子、大枣服用。本膳有清心安神、养阴润燥的功效。适用于更年期妇女心烦、躁动、失眠患者食用。
７.枸杞莲心茶
枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。以上4味同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可饮用，一般可冲泡3～5次。本茶有滋阴清热，养肝益肾。适用于更年期综合征，表现为头晕失眠、心烦躁动、急躁易怒、口干苦燥等症患者。
