男性脑力劳动者怎样推迟更年期

疾病知识  2009-03-06 04:45:26  文章出处:
  中老年男性由于雄激素下降和生物利用度改变,会逐渐出现像女性一样的“更年期症候群”,主要出现三大系统的症状:神经和血管舒缩症状——潮热、阵汗、失眠;精神和情绪症状——焦虑、抑郁、记忆力下。男性更年期在40-70岁男性中发病率约为10%-30%,但临床漏诊率高达90%。压力大、精神长期处于紧张状态的
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不管躯体或精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

  中老年男性由于雄激素下降和生物利用度改变,会逐渐出现像女性一样的“更年期症候群”,主要出现三大系统的症状:神经和血管舒缩症状——潮热、阵汗、失眠;精神和情绪症状——焦虑、抑郁、记忆力下。男性更年期在40-70岁男性中发病率约为10%-30%,但临床漏诊率高达90%。压力大、精神长期处于紧张状态的脑力劳动者,容易成为男性更年期早发的高危人群,他们可能从30岁以后便开始步入更年期。

  男性更年期相对隐蔽

  泌尿男科专家指出,中老年男性由于雄激素下降和生物利用度改变,会逐渐出现像女性一样的“更年期症候群”,主要出现三大系统的症状:神经和血管舒缩症状——潮热、阵汗、失眠;精神和情绪症状——焦虑、抑郁、记忆力下降、缺乏自信和活力;男性化减退——体能和精力下降、腹型肥胖、性功能减退等。更年期的诊断,目前以临床症状的量表评估为主,相关血液检测项目——蛋白结合睾酮的测定,只有个别专业检测机构才可以做到。

  男性更年期的症状相对隐蔽,临床上漏诊的情况非常严重,许多脑力劳动者以为出现体力和性欲下降仅仅是因为压力大、疲劳的原因,但如果同时伴随出现阵发性潮热、出汗、心慌、心悸等植物神经功能紊乱的症状,就可能是进入了更年期

  滥用保健品火上浇油

  专家介绍,男性更年期主要是由于男性体内雄激素减少造成的。男性到30岁以后,体内的雄激素每年下降1%-2%,到了50岁后,雄激素只相当于30岁以前的一半。但据调查,男性在出现更年期症状后,只有约一成病人主动到门诊就诊。有的悄悄地购买保健品自我调理。“自行使用保健品有时会适得其反。”专家称,更年期男性“壮阳”相当于火上浇油。

  专家指出,更年期治疗应当以中医药调理为主,应当到正规中医院的男性专科求诊,六味地黄丸、补中益气汤、芍药甘草汤等常被推荐使用,可在中医师指导下辨证论治。对男性更年期使用雄激素补充治疗,可能会引发睾丸癌、前列腺癌,必须在医生的指导下使用。

  专家指出,除了年龄因素外,劳累、环境污染,吸烟、喝酒等因素也会影响男性雄性激素的分泌。

  专家指出,预防和推迟男性更年期的出现,要有适当的锻炼、科学的膳食、平衡的营养、充足的休息和乐观的心态,保持适度的性生活。

推荐健康名言:
  • 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞