肾结石患者在饮食上需注意的事项

    1.低草酸盐食物

　　这是患者应遵守的饮食原则。

    2.多饮水

　  增加饮水量，可以降低尿内盐类的浓度，减少沉淀的机会，另外饮水量增加排尿量，也会增加促使一些盐类物质不断随着尿液被排出体外。所以请你每天喝8杯至10杯水冲洗肾脏，每天的排尿量达2000毫升以上，就不容易形成肾结石了。实际调查发现，饮水多的人，基本不患肾结石，但你要注意，喝茶太多又会增加草酸盐，易引起肾结石。

    3.少食含草酸盐的食物

　  完全避开茶、草莓、巧克力、菠菜、坚果类食物没有必要，只是不要过分摄入，就可以避免草酸盐的沉积。

    4.注意蛋白质的摄取量

　  前面已提到高蛋白饮食与肾结石发病率高有关，因此要注意自己的蛋白质摄取量。据调查蒙古族患肾结石的几率要比其他民族大。

    5.多食水果、蔬菜

　  多食水果蔬菜的人，患肾结石的几率小。这是因为水果及蔬菜内含有丰富的钾，而钾在肾结石的形成上，扮演着阻碍性角色。