糖尿病患者出游宜带四件“宝”

    糖尿病患者，没有急性并发症及血糖控制理想的糖尿病患者可以随时外出旅游，但出游前必须认真做好准备工作。

    １.携带简易保健箱，带够降糖药物，携带血糖仪、尿糖试纸

    糖尿病患者出行前可准备两份胰岛素针剂或口服降糖药，一份自己随身携带，另一份交由随行人保管，这样可以避免丢失，并避免因旅游时间延长而导致的无药可用。

    ２.携带糖尿病证明卡

    卡上应写上姓名、地址、电话号码以及目前用药。防止发生紧急情况，并让周围人和医师迅速了解患者病情，进行及时正确抢救。

    ３.备点糖果、饼干及水

    外出旅游时，运动量比平时增大，有时又不能及时进食，容易发生心慌、出汗等低血糖反应，应及时进食糖果及饼干，以防意外情况。还要定时饮水，防高渗性昏迷的发生。

    ４.出行前选好鞋袜

    糖尿病患者应选择轻巧柔软、前头宽大的鞋子，袜子以弹性好、透气性好的棉质袜为佳，避免出游途中脚部磨损诱发溃疡感染。每天晚上要检查脚有无水疱和破溃，以及时处理。