运动能否防止体内糖分过高

疾病知识　　2009-03-06 01:39:09　 文章出处：
血糖高的人被称为糖尿病体质，其中的95％是遗传，症状也较轻，如果是轻微糖尿病，只要肌力及心脏机能没有问题，运动倒会发挥意想不到的效果。 也就是说，运动会快速消耗体内的糖分，从而节省胰岛素。这个称为“胰岛素”的物质是由胰脏所分泌，具有保持体内糖分的功能。糖尿病就是体内胰岛素比糖分少
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    血糖高的人被称为糖尿病体质，其中的95％是遗传，症状也较轻，如果是轻微糖尿病，只要肌力及心脏机能没有问题，运动倒会发挥意想不到的效果。

    也就是说，运动会快速消耗体内的糖分，从而节省胰岛素。这个称为“胰岛素”的物质是由胰脏所分泌，具有保持体内糖分的功能。糖尿病就是体内胰岛素比糖分少而引起的疾病，运动是非常有效的预防及治疗方法。

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  • 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美，若不与聪明才智相结合，是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础，发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞

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