学龄儿童饮食营养

• 给儿童饮用果汁的相关资料

  2008-11-06

  6个月以下的婴儿不宜饮用果汁，6个月以上的儿童不宜用奶瓶或杯子饮用果汁，这样容易饮用过量；1-6岁的儿童每天果汁饮用量最好不要超过113-170克。当然，如果能吃新鲜水果肯定要比喝果汁好。

• 幼儿园的一周营养推荐食谱

  2008-11-06

  幼儿园的一周营养推荐食谱

• 让孩子爱上蔬菜的好方法

  2008-11-06

  水果并不能完全替代蔬菜。首先，蔬菜中无机盐和维生素的含量一般来说比水果丰富。其次，蔬菜中含有的纤维素比水果多。纤维素可以刺激肠的蠕动，减少肠对体内毒素的吸收。另外，蔬菜中所含的糖分以多糖为主，进入人体后需经消化道内各种酶水解成单糖后才能缓缓吸收，因而不会使血糖骤增

• 关于4到5岁孩子的饮食和营养

  2008-11-06

  只有在孩子要求一些食物一会儿以后才给他一小份。下面的推荐是适合孩子的“小份”：4～6盎司(120～180克)牛奶或果汁4汤匙蔬菜1／2杯棉花奶酪或乳酸1／2杯谷类食物2盎司(60克)汉堡2盎司(60克)鸡肉1片面包1盎司(30克)人造黄油

• 宝宝饮食要注意的东西

  2008-11-06

  下列食品原则上不适宜宝宝食用。如含铅量较高的皮蛋、爆米花等，可能含有激素的蜂王浆、峰胶、花粉制品、蚕蛹、人参类补品等。含激素食品可引起正处在快速生长发育期的宝宝骨骺提前闭合，缩短了骨骺的生长期，影响孩子的身高，甚至导致宝宝性早熟，并由此带来一些心理问题，同时可能引起血压增高等不良反应

• 关于小儿厌食的原因及治疗方法

  2008-11-06

  对孩子进行鼓励和奖赏。家长可记录孩子每天的食物摄入量，这样能清楚地反映孩子进食情况，当孩子饭量增加，则给予奖赏，如带孩子郊游、看电视、讲故事等

• 宝宝营养特餐--冬天吃梨对宝宝发育最好

  2008-11-06

  煮着吃的秋梨性平和，制成奶羹对宝宝的脾胃刺激小。适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃

• 关于孩子不爱吃蔬菜家长怎么办的好方法

  2008-11-06

  有的孩子不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜，而喜欢吃一些生的蔬菜，如西红柿、水萝卜、黄瓜等，它们有的可以生吃，有的可以做成凉拌菜吃。如果孩子不喜欢吃熟菜，可以让他适当吃一些生熟菜

• 关于营养缺乏与营养过剩是问题

  2008-11-06

  我国部分城市已经开始推行学生营养餐计划。但是，该计划在全国各地的进展缓慢，也常常因个别学校的中毒事件而中止。葛可佑希望政府能切实重视并积极推进学生营养餐工作

• 关于儿童喝的最好的饮料是白开水

  2008-11-06

  对于儿童来说，白开水才是最好的饮料

• 视频：儿童所需微量元素和矿物质(下)

  2008-11-06

                                                                                                                                                                                                                                                  　　每个年轻的妈妈都希望拥有一个健康、聪明的宝宝。然而，已为人母的你在实际生活中无疑会受到来自传统模糊育儿经验与现代科学育儿观念冲击的困扰，那么什么才是对的呢？　　为了向

• 儿童常见问题之小胖墩

  2008-11-06

  由于儿童正处于生长发育阶段，不宜采用成人的饥饿减肥法，膳食不宜限制过严，应以增加运动为主。

• 常见儿童营养问题之豆芽菜

  2008-11-06

  对于患病儿童，应积极治疗原发病及并发症，必要时可适当补充高能量和高营养的制剂

• 儿童多吃味精会影响身高的发育

  2008-11-06

  　研究表明，儿童过多食用味精或含谷氨酸钠的食物，大脑生成过多的δ-氨基丁酸将会抑制下丘脑的分泌功能

• 营养健康新观念

  2008-11-06

  肉类是食物优质蛋白质、矿物质和脂肪的主要来源。易被人体吸收、利用

• 儿童贪吃会影响到儿童智力发育

  2008-11-06

  所以家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯。不偏食、不贪吃、不暴饮暴食，严格控制零食

• 妈妈的口味，暖暖的爱

  2008-11-06

  经常下馆子孩子的摄入的淀粉、糖、盐和胆固醇也高于经常吃“妈妈烧的菜的”孩子，饮用的碳酸饮料也是他们的两倍。

• 中国3-6岁儿童营养缺什么？

  2008-11-06

  维生素的不足。在我们目前的膳食中，最容易在烹调、加工过程中丢失的物质是维生素，快餐中的维生素就更少得可怜

• 学前儿童还喝配方奶吗？

  2008-11-06

  不同年龄阶段对不同营养物质的需要量不一样

• 辐照食品对人体有害吗

  2008-11-06

  对于任何食品来说，人们食用时考虑的是食品的营养性、品质等问题，尤其是食品的安全性越来越受到消费者的关注。有人不禁要问：辐照食品是否有放射性残留、对人是否有害

• 3-6岁学龄前儿童成长的营养天平

  2008-11-06

  家长及老师要注意给以好的影响，根据进食心理，从小培养良好饮食习惯，使孩子高兴接受各种食品，愉快地进步以得到平衡而丰富的营养