2008-11-06
小儿的饭量与孩子的年龄、性别、季节、体格的大小、每日活动量的情况、从小吃饭的习惯等因素都有着密切的关系。下面仅就大多数小儿的平均饭量而言，家长根据自己家孩子情况可略有出入
2008-11-06
：生病的宝宝少吃糖。吃甜食多，会对病儿免疫力产生不利的影响，“甘能伤脾”这一中医论点，讲的就是这个道理。正常情况下，人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌能力为14，吃了一个糖馒头之后变为10，吃了一块糖点心之后变为5，吃一块奶油巧克力之后变为2，喝一杯香蕉甜羹后则为1。足可见甜食对免疫力的危害。
2008-11-06
包括起居、进餐无规律、不定时，暴饮暴食等。纠正的重点在于首先家长应以身作则，以良好的生活习惯影响孩子，其次应从平时一点一滴做起，培养孩子良好的习惯，这会使孩子受益终生
2008-11-06
老师在操场的角落生起一堆火，让男孩子们直接把土豆烤来吃吃看，让女孩子们把土豆煮熟吃吃看。男孩子们对于烤土豆的乐趣胜过吃土豆，女孩子们则对土豆什么时候熟比较感兴趣，不断打开盖子，用筷子戳土豆。
2008-11-06
韩国人的用餐礼节一向都是要长辈先拿起碗筷，长辈先吃，晚辈才可以安心地用餐。晚辈不能在长辈吃饭之前先吃，也不能提前离开餐桌。这是改变吃饭快的习惯的好方法。
2008-11-06
为了减肥而不吃早饭反而会让自己更胖。维持正常的思想和活动，需要适量的养分。我们所需要的养分是从每天吃的食物中摄取来的。早上，人的思想和活动是最活跃的，所以更需要养分；相反，晚上只需要睡觉，所以不需要太多营养。因此，人在一天的活动开始之前，最好是把早饭吃得饱饱的
2008-11-06
抗生素偷走正常菌群原因解析：抗生素在杀死致病菌的过程中，也会杀死体内一些对健康有益的细菌，尤其是消化道和泌尿系统的正常菌群，造成胃肠道内菌群失调。专家忠告：在服用抗生素期间每天喝1杯酸奶。因为酸奶中含有的双歧杆菌是人胃肠道中原有的非致病菌，不仅可减轻抗生素的副作用，还能促进食物消化
2008-11-06
了解身体对营养所需。进餐时，向幼儿介绍饭菜的营养和味道，逐渐让幼儿懂得各种食物对身体的好处并产生好感，这样幼儿会吃得特别香，特别高兴，有利于纠正挑食的不良习惯
2008-11-06
对那些心理上特别敏感的幼儿来说，有些蔬菜令他反感，是因为蔬菜渗出的菜汁使他感到不快，所以，无论替孩子做什么蔬菜，保持其艳美生鲜的色彩很重要。象美丽的紫叶包菜，下锅用色拉油轻轻炸后，与黄瓜丁、火腿丁做成沙拉，很少有孩子能抵挡图画一样的色彩诱惑
2008-11-06
总结起来，每个孩子的身体素质不同，所以摄取营养的方式也不甚相同，只要营养足够即可。俗话说“若要小儿安，就得饥和寒”我想这是有道理的。孩子吃得过多，过杂，一方面增加肠胃负担，另一方面容易使孩子积食上火，更不利健康。所以我给孩子适合他的简单饮食
2008-11-06
做妈妈的哪个不辛苦，只不过有的妈妈只做不说，而我却是又做又说，比如，我会说，“今天妈妈在哪儿哪儿看到好吃的东西，我一想，咦，这东西我家宝宝肯定爱吃，我就买回来了。”儿子听了常会抱着我说，“妈妈真好！”有时，我会说，“看你吃我烧的菜吃得这么香，真幸福！”妈妈要让孩子懂得你的付出，而不只是接受，当然说时也要有点技巧
2008-11-06
随着宝宝生活范围和生活经验的拓展，他喜欢尝试的食物又会多起来。同时，你要鼓励他一点一点地尝试新食物，但你要在一段时间里重复提供那些他本来不愿意尝试的食物。假如宝宝很健康而且精力充沛，他的食量会渐渐增大，但你最好能记录一下他这一两周喜欢吃的东西
2008-11-06
妈妈笑眯眯地摸着我的脑袋说：“这是奶拌，是┌菓珍┘家族的新成员，专为牛奶设计的哦！它不仅有水果美味，含有维生素D，更好地帮助吸收牛奶中的钙，此外还有维生素C，胡萝卜素，铁等多种营养元素，提供更加丰富的营养，帮助你茁壮成长