现代人逐渐认识到，体育锻炼不仅能预防癌症的发生，还能提高癌症患者的生存质量。
随着肿瘤综合疗法的普及，越来越多的肿瘤病人延长了生存期。如早期乳癌患者，在保乳手术后结合放化疗，5年生存率可达90％以上。但是患者的预后不仅仅与医生的治疗密切相关，出院后的康复过程、固有的生活方式以及心态，也对患者的生存时间和生存质量起着重要作用。与心血管疾病和糖尿病相比，癌症逐渐被认为是一种慢性疾病。这部分长期存活的病人在所有治疗结束后，能否从健康的生活方式中进一步获益呢？大王从运动中获益的事实已经给出了答案。
运动抗癌有依据
新近几项前瞻性研究引起了人们的广泛关注：癌症患者在合理治疗后，加强体育锻炼能进一步降低癌症相关的死亡率，这为医生指导癌症病人的康复提供了循证医学依据。与每周锻炼少于3个小时的结肠癌、直肠癌患者相比，每周锻炼超过3小时者的5年死亡率下降了7.9％（但是那些在确诊癌症前就有锻炼习惯的患者与此无关）。这提示，患者在被确诊为癌症后绝不能灰心丧气，而应在积极治疗的同时加强体育锻炼，增强战胜癌症的信心。
另一项研究也显示，在结束所有治疗6个月后，每周参加3小时以上娱乐或运动的大肠癌病人，其癌症复发率和死亡率均明显下降，3年无病生存率可达84.5％。研究者说，在综合治疗结束后1年，大肠癌患者机体功能和生活质量与健康人群无差异，完全不用担心身体不适宜运动，而且可以适当增加运动强度。这项研究也在乳腺癌人群中得到证实：乳癌患者（特别是雌激素受体阳性者）如果每周步行3～5个小时，可以显著降低死亡率。
有证据表明，肥胖的乳腺癌病人的癌症复发率将会增加，而改善饮食结构和适度运动可以避免体重过度增长，有利于提高其生存率。因为运动可以使肥胖的癌症患者保持比较适当的体重，还可以防止便秘，减轻焦虑抑郁，抵抗疲劳。
