常见食物的胆固醇含量

在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫
   食物（100克）    胆固醇(毫克)
猪肉(瘦)  　　　  77
猪肉(肥)  　　　  107
牛肉(瘦)   　　　 63
牛肉(肥)    　　　194
羊肉(瘦)　　　　　65
羊肉(肥)　　　    173
鸡肉　　　　　    117
鸭肉　　　　　    101
兔肉　　　　　    83
牛奶　　　　　    13
酸奶    　　　　　12
全脂奶粉   　　　 104
脱脂奶粉    　　　28
鸡蛋(全)　　　    680
鸡蛋黄   　　　　 1705
松花蛋(全)  　　  649
猪脑    　　　　　3100
猪肝    　　　　　368
鸡肝    　　　　　429
大黄鱼    　　　　79
带鱼    　　　　　97
墨鱼    　　　　　275
河虾    　　　　　158
鱼子   　　　　　 460
猪油(炼)    　　　85
黄油    　　　　　295