我国传统坐月子的科学内容

    生活中，不少新妈妈仍然沿用传统的坐月子方式，从现代观点来看，大都不合理、不科学。但经过提炼也有可以借鉴的地方。

    １.防风

　　虽然现代科学鼓励新妈妈经常开窗，保持空气的新鲜，但并不意味着无须防风。新妈妈经过十月怀胎，为了生产骨缝大多裂开，风很容易侵入体内，引起关节炎、偏头疼、面瘫等病症。正确的做法是，开窗通风前，新妈妈应携带婴儿到另一个房间休息，通风结束后再返回。

    ２.不吃生冷食品、不接触凉水

　　产后触冷可能使气血凝滞，以致恶露不能顺畅排出，导致日后身体疼痛或月经不调。即便是炎夏也不要喝冷饮，最好饮用温开水。

    ３.少活动、多休息

　　应鼓励新妈妈早下床、早活动，但要注意只要感到累就休息。

    ４.不易动怒，动怒伤肝

　　新妈妈身体各器官都处于比较虚弱的状态，动怒不利于肝脏的恢复。

　　贴心提醒：对于老人提出的不科学的“月子经”，不宜直接反驳，以免产生矛盾不利于新妈妈恢复。趁老人不在房间的时候采取科学的方法为宜。