坐月子是中国女性特有的福利，特别是过去，很多女性“日出而作，日落而息”，不但平时要协助务农、打理家务，更要包办全家人的衣食住行，即便是怀胎十月期间也没有“权利”休息，只有在坐月子期间才被允许“放假”。面对这难得的“假期”，女性代代相传积累下了宝贵的经验，比如“月子要捂”、“不能吃凉的”、“不能吹风”等等。其中不乏科学的养息办法，但是也有落后、陈旧的。
而西方女性根本就没有“月子”一说，她们在生产过后，不注重饮食的调理，没有任何的禁忌，更没有坐月子的补给，有的甚至立即就投入职场。因此，到了中年妇科疾病总是困扰着她们。
现代女性应该摒弃传统中那些陈旧的方法，不能像西方女性那样不注重休养，而是要寻找适合自己的科学方法，轻轻松松坐一个健康快乐的月子。
贴心提醒：
随着生活水平的提高，女性越来越“金贵”，也越来越娇气，对生产有排斥心理。其实自。古以来生产就是人类最自然不过的事情，过于排斥是不正确的人生态度。
下一篇：我国传统坐月子的科学内容
上一篇：夏季坐月子应注意哪些事项
