在正常情况下，新妈妈产后3～4天开始大量分泌乳汁，乳房充盈，带有38℃以下的低热，这不属于异常，一天就能恢复。但当乳管堵塞，乳汁流不出来时，就会引起急性炎症，乳房出现红肿、疼痛，有时全身发烧。
新妈妈乳房十分脆弱，乳汁分泌十分旺盛，容易造成淤积；乳头皮肤比较薄嫩，容易损伤；产后体力大量消耗，容易导致抵抗力下降；不正确的哺乳姿势，也会损伤乳头。此时若有乳头皮肤皲裂，病菌很容易侵入乳腺组织造成炎症。有的新妈妈缺乏经验，喜欢躺在床上喂奶，甚至还让婴儿含着乳头睡觉。这样做就更容易造成乳汁排出不畅，给病菌以可乘之机，引发乳腺炎。若要防止乳腺炎的发生，就应做到以下几点：
１.从临产前一周开始，常用热毛巾、肥皂水、淡盐水擦洗乳头，但不宜用酒精擦洗乳头。擦洗后轻柔地往外拉一拉，将乳头锻炼得较为坚韧。发现乳头凹陷时，要经常将它拉出来， 以便于婴儿吸吮。
２.在第一次哺乳前将乳房及乳头用植物油涂抹，再用清水洗干净，以后每次哺乳前新妈妈应先洗手并用温开水擦洗乳头及乳房。乳头内陷和短平时，可将两拇指平行地放在乳头两侧，慢慢地向两侧外方拉开，再将两拇指放在乳头上下方，慢慢地向上下方纵行拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出。每日2—3次，每次可持续5分钟。
３.给孩子喂奶时，以坐式为宜，最好能够定时。每次以15～20分钟为佳；吃完一侧后再换另一侧，不要残留乳汁。如果乳汁分泌过多或者孩子一次吃不完，可用吸奶器将剩余的乳汁吸出，或者用手挤出。每次喂奶前后最好用温开水或者用3％的硼酸液将乳头擦洗一遍，以保持其清洁。
４.哺乳后应将最后一滴乳汁涂抹于乳头上，有保护乳头之功效。
５.如遇乳腺导管不通者，可服用中药通乳，也可用热毛巾热敷配以适当乳房按摩，以防乳腺炎发生。
６.最初哺乳时，由于乳汁出来得不顺利，而婴儿的吸吮也显得笨拙，所以比较花费时间，但是不能因此将哺乳的时间无限拖延。如果哺乳时间太长或者婴儿含着乳头睡，婴儿呼出的气体就会进入乳腺管，极易引起乳腺炎。
７.乳头有了裂口，轻者可以继续哺乳，每次哺乳后应在小破口处涂敷蓖麻油铋糊剂。若有皲裂或溃疡导致吸奶疼痛者，可暂停哺乳数天，并用3％硼酸液洗乳头。同时，每天须将乳汁挤出或用吸奶器吸出（消毒后用于喂给婴儿），亦可在乳头上套一个橡皮奶斗，再给婴儿喂奶。
８.按摩乳房也可有效防止乳腺炎的发生。按摩乳房前应注意洗净双手，手法要柔和，不能粗暴，也可由丈夫帮助按摩，按摩时间可以逐渐增加。新妈妈可每晚入睡前用两只手掌按顺时针方向按摩双侧乳房，并从乳房的基底部向乳头方向搓揉、推动。
９.锻炼乳头的坚韧性，防止乳头皲裂。具体方法为：双手握住乳房的基底部，丈夫帮助新妈妈将乳头轻轻提拔或左右上下轻轻摇动，然后用左右手掌交叉均匀地揉按双侧乳房。用手指沿乳房四周做顺时针方向转圈，然后用手指轻轻提起乳房向乳头方向拨动。用大拇指和食指在乳晕四周挤压，然后捏住乳头做牵拉运动，再用热毛巾擦敷乳房，以除去输乳孔中的乳栓，促进血液运行。
贴心提醒
如果出现乳汁不通，乳房发胀、发硬且有阵阵抽痛，可以进行乳房按摩，并将淤积的乳汁挤出。乳房若有炎症存在，则应及时治疗。
