哺乳期妇女如何预防乳腺炎

　　乳腺炎是哺乳妈妈的常见症，可能因为下列原因引起，应该予以预防：1、突然停止大量的哺乳，乳汁增加，阻塞了输送管，造成乳腺炎，所以要经常哺乳，不要限制哺乳时间，一旦感觉乳房发胀，就应即时哺乳，不要等到孩子哭了再喂奶。2、睡觉时不要爬着睡或侧身睡而压迫乳房。3、复发性乳腺炎常常是不规则的哺乳造成的，如有时忘记哺乳，有时用牛奶代替母乳，和孩子分开时没有手工挤奶或用吸奶器，等等。

　　美国权威儿科专家西尔斯医生指出，治疗乳腺炎，首先妈妈要休息，再休息。第二重要的是排空乳汁。乳腺炎并不影响婴儿哺乳，让孩子把乳房中的奶吸净，或者用吸奶器和手工挤奶的方法排空乳汁，挤出来的奶还可以哺乳孩子。不要因为乳腺炎而停止哺乳，断奶会使乳房感染、浓重，可能因需要手术排脓。有些妈妈害怕服药会影响哺乳，其实不必担心，询问医生，一些解热镇痛的药物和消炎药对于孩子来说是完全安全的，不必强忍疼痛，疼痛不但会减少产乳量，还会抑制婴儿抵抗感染的能力。如果使用抗生素，一定要坚持用完整个疗程，否则乳腺炎可能会在几周之内重复发生。热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合，轻柔的按摩也有助于治疗，热敷或按摩之后立即哺乳或者吸奶，可以缓解乳窦堵塞。另外要补充营养，多喝水，睡觉时不要戴文胸。