高血压的音乐降压疗法，是指通过本人唱歌、演奏乐器或选择性地欣赏乐曲，以调节人的心神、促进疾病痊愈的一种自然疗法。优美动听的音乐，不仅可以陶冶人的性情，而且也是使人保持良好情绪而防治高血压病等疾病和促进人体健康的良药。人们早已发现，圣—桑的“天鹅”，能使高血压患者的身心放松、血压下降；肖邦的“降E大调夜曲”，能使心情焦虑、烦躁不安的人，逐渐镇静安详。近代有人认为，听半小时松弛性古典乐曲，其催眠效果并不亚于服用10毫克安定片。宋保军教授曾对大提琴演奏治疗高血压病作过系统观察后认为，经常倾听、欣赏旋律优美典雅，节奏平稳的大提琴乐曲的高血压患者，约85％的血压水平，可从180～200/100～110毫米汞柱(24．0～26.7/13.3～14．7千帕)下降到134～140/86毫米汞柱(1 7．9～18．7/11．4干帕)。现在认为，音乐疗法治疗高血压病的效果是肯定的。近代神经生理学研究提示，音乐能通过其旋律、节奏、声调、音色等方面，对人体产生各种效应，来调节心血管系统、神经系统等方面的生理、心理功能，如中速演奏的舒缓的音乐，可使人心情平静，心率保持平和、稳定，使上升的血压下降，使紧张的神经放松，使大脑皮质的功能得到改善，使烦躁的情绪得以调整，以上这些均与音乐疗法降压的机制有关。临床观察证明，强烈的焦虑、紧张、痛苦、抑郁等情绪，会导致高血压患者的血压升高，而悠扬、舒缓、轻快的音乐，可使高血压患者的紧张心理得以松弛，并恢复平静，从而达到镇静降压、缓解自觉症状的目的。所以，高血压患者为了降低血压，可经常欣赏高雅悠扬、节奏舒缓、旋律清逸、风格隽秀的古典乐曲、民族音乐和轻音乐等。高血压患者在音乐治疗的过程中，应注意以下几点。
(1）选曲，除要根据患者的文化程度、欣赏水平以及当时的心情等“对症下乐”外，还要结合主要症状选乐，如为了解忧，可选用“喜洋洋”、“春天来了”、“啊，莫愁”等；为了舒心，可选用“江南好”、“春风得意”、“军港之夜”等；为了镇静安神，则可选用“塞上曲”、“平湖秋月”、“春江花月夜”、“仙女牧羊”等。
(2)在进行音乐治疗时，应注意音量不宜过大，以听起来舒适为度，响度宜控制在60分贝以下。
(3)每次音乐治疗时间，以半小时左右为宜，每天2次。
(4)不宜长时间单用一曲，以免生厌；还要注意，不宜使用节奏疯狂、声音嘈杂的摇滚乐、迪斯科等乐曲。
