中医师认为，中药在预防和治疗流感方面有独特的效果，比如现有西药对于直接抗病毒的作用并不明显，而中药对于流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等均有明确的抑制作用。中药的治疗作用比较广泛，能够抑制致病菌、抗病毒、抑制炎症反应和解热，特别是流感高烧不退，中药解热作用更为明显而且安全，另外还有一个中药特有的功能，就是调节免疫功能。
从安全性来讲，治疗感冒的中药是很安全的，但凡药物都有毒性，但比较起来，西药的毒副作用和不良反应比中药要严重得多。中药疗效比较稳定、持久，没有反跳。
推荐以下几种简单易行预防流感的方法：流感的病因是外感温疫热毒之邪，所以应当“因时制宜”，春天风热、湿热之气较甚，加之冬季过于温补，易化热毒，体内毒素累积，阴阳失调，易染流感或感冒。可以尝试服用以下中药，注意预防用药者不宜长期服用，一般3-7天为宜，服用量不宜过大，小儿、老人是成年人1/2-1/3之间：
板蓝根冲剂，每次1包，每日1-2次，饭后服，连服3-4天。
抗病毒口服液，每次1支，每日1-2次，饭后服，连服3-4天。
王老吉凉茶颗粒，每次1包，每日1-2次，开水冲服，连服3-5天。
鱼腥草15克、金银花10克、罗汉果半枚，加水1000毫升，水煎30分钟，代茶饮。
青天葵10克、蒲公英15克、野菊花10克，开水泡服，板蓝根15克、大青叶15克、贯众10克，水煎40分钟，代茶饮。
火炭母15克、绵茵陈10克、木棉花10克，加水1000毫升，水煎30分钟，代茶饮。
以上中药有预防流感作用，可提高机体免疫力，但是脾胃虚寒者慎用。麻杏石甘汤、白虎汤、藿香正气散和鱼腥草注射液防治春温（肺炎）都收到良好疗效。也可使用一些药熏，比如燃烧苍术、雄黄、进行熏蒸房间以消毒防外感疾病的方法等。
同时加强营养，多吃水果蔬菜，戒烟少喝酒。还要注意休息，不要过度疲劳，遇有大风阴霾天气要避免外出，要保证充足睡眠。患普通感冒时选用一般治疗感冒的中药就可以了，如果是流行性感冒最好在医生指导下服用专治流感的中药。
