百岁老人的长寿秘诀

　　昨天下午，在朝阳区团结湖街道一二条社区居委会活动室内，该社区首位百岁老人黄振英度过了百岁大寿。

　　当天下午，黄老身穿暗红色唐装，来到活动室。黄老是一二条社区首位百岁老人，居委会特地请来4位90岁以上的健康老人一起参加黄老的生日会。93岁的唐伯平老人是一位书法爱好者，为庆祝黄老的生日，他特地写了一幅“寿而康”的书法条幅送给黄老。

　　在团结湖小学的学生表演了节目后，生日会达到了高潮，大家共同唱起生日歌，点燃了蜡烛。随后，黄老向大家传授了自己长寿的“秘诀”：静坐多思过，生平自我知；不求荣富贵，但求品德实；助人恒为乐，遇事耐心施。黄老说，自己平时并没有刻意地保养，“只要能吃，我什么都吃一点，平时再多走走路，开开心心的，心态好，比什么都强。”