冬天哮喘患者的保养方法

　　冬天，气候寒冷，很多患有哮喘等疾病的患者一旦着凉感冒，常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼服困难。因此加强哮喘患者的冬季保健保养非常重要。

　　一、切忌着凉，外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。

　　二、切忌猛烈地运动，可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。

　　三、切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。

　　四、饮食切忌大鱼大肉，应以清淡，易消化为宜。此外，适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、桔子等。