不少母亲在喂养婴儿的过程中,常常会碰到一件头痛的事——消化不良。减少宝宝消化不良的发生应注意六个方面:
一、喂养定时定量
让宝宝从小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。
二、克服偏食的坏习惯
宝宝需要均衡的营养,并且父母应少给宝宝吃零食,同时避免给予宝宝浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
三、保持宝宝良好的食欲
只有在有食欲的情况下,进食才最为有益。要保持宝宝好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严;不要饭前吃大量零食;避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。
四、注意腹部保暖
做好宝宝的护理工作,不要使宝宝的胃肠道受寒冷刺激,并尽量减少发生呼吸道感染的几率。
五、培养排便习惯
密切注意保持消化道通畅,帮助宝宝养成每天定时排便的习惯。
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