2008-11-06
污染以后的海鲜含二恶英，它是一种致癌物质，可以引起基因突变。这就是我们所说的十大垃圾食品。这其中还有一些，像刚才所说的爽歪歪之类的，都是涵盖在这里面的。我们所说的加餐的食品，主要可以是水果、蔬菜，比如说西红柿、黄瓜，还有酸奶、牛奶，坚果、面包，这些都是可以给孩子吃的。坚果类的可以给孩子补充A、E、DHA。在选择零食和加餐时候就是你把什么样的食品给孩子吃
2008-11-06
我们选择奶粉的时候不要根据排行榜来看，也不能说排行榜上不出现的奶粉一定不好，排行榜上出现的奶粉一定好，应该根据孩子的身体体质，是不是有经常便秘或者有的孩子容易过敏，根据孩子不同的情况选择不同的太分。 如果要换奶粉的话，我们建议不能一下子一刀切就完全改新奶粉了，我们建议逐渐过渡。孩子原来一直吃三勺奶粉，在首次换的时候应该用两勺旧奶粉一勺新奶粉进行冲兑，如果孩子没什么反应的话，过两天换两勺新奶粉一勺旧奶粉，慢慢过渡到全是新奶粉，这样孩子在口感上比较容易接受，消化道方面也不容易出现什么问题。具体情况可以根据孩子的情况由儿宝医生具体选择。
2008-11-06
产后体虚的妈妈在母乳不足或极需休息时，可添加配方奶做补充。要注意的是，不要先用奶瓶给宝宝喂奶，可以先用小勺或杯子喂，等宝宝习惯吸吮母乳后再用奶嘴。
2008-11-06
可以用来给宝宝制作蔬菜汁的蔬菜有很多，如油菜、菠菜、小白菜等，只要是用新鲜的绿叶青菜做，宝宝就会爱喝，但爸爸妈妈要注意，一定不能选择洋葱、大蒜、香菜等味道过于刺激的蔬菜，即使是作为配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激太大了。
2008-11-06
如果是母乳喂养的宝宝，在2个月大的时候，不但很少会便秘，还经常拉稀便。所以，对于那些一直是母乳喂养的宝宝，每天不需要定量喝太多的果汁，在洗澡后、日光浴前、夏天出汗多时喝一些就可以了。混合喂养的宝宝和人工喂养的宝宝则容易便秘，因此应该每天定时在两次喝奶的中间适量喝一些果汁，缓解便秘的症状。
2008-11-06
相比之下，早产儿由于先天条件的不足，对胃容量的感受性差，胃排空又延迟，肠胃蠕动也较弱。因此，提供足够的营养使胎儿在出生后能跟得上在母体子宫内的生长速度，并且提供容易消化吸收的营养素，可避免因早产儿器官及生理功能尚未完全成熟而引发的许多营养问题。
2008-11-06
人体自身不能制造维生素K，只有靠食物中天然产物或肠道菌群合成。成人一般可以通过食物或肠道菌群得到足量补充，而维生素K比较难以通过胎盘吸收，所以，婴儿体内没有多少“老本”可用。刚从子宫娩出的小宝宝，肠道内还是一片洁净的世界，还没有帮助合成维生素K的细菌来“安家落户”，再加上婴儿通常只吃母乳，奶汁虽然营养充分、全面，唯独维生素K含量偏低，仅为牛奶的1/4。因此，如果婴儿单纯喂养母乳而不增加其他辅食的话，出生后24小时至3个月最容易维生素K摄入不足。
2008-11-06
这个时期的成熟母乳看上去是淡淡的，好象不如牛奶，其实这是由于母乳中蛋白质、脂肪的颗粒较小，并不是营养不好。当然，母乳的营养素含量与母亲的膳食有较大关系，每一个母亲乳汁营养素含量不尽相同。但母乳的营养成分比牛奶好，这是无可争辩的事实。
2008-11-06
乳母每天应摄入的各类食物量是多少？理想的食物搭配方案：主食450-600克，肉类100-150克，蛋类50-100克，奶类200-400克，豆类及制品100克，新鲜蔬菜、水果500克(其中绿叶蔬菜不少于250克)。如果经济情况不允许，可采用如下食物搭配方案：主食450-600克(粗细粮搭配)，肉类200-40克，蛋类50克，奶类或豆类及制品200-300克(如为豆类，以黄豆粉为佳)，新鲜蔬菜、水果500克(其中绿叶蔬菜不少于250克)。
2008-11-06
一般在足月儿孩子满月后要添加维生素D，否则会发生维生素D缺乏症。维生素D在鱼肝油中含量丰富，所以添加维生素D就是给孩子吃一些鱼肝油。鱼肝油是一种维生素D和维生素A的混合物，补充维生素D的同时也补充了维生素A。我们常用浓缩鱼肝油滴剂，每天为婴儿滴3-5滴即可，鱼肝油要直接滴入婴儿口腔内。不要将鱼肝油滴在汤匙中再喂给婴儿，这样会造成浪费。其它剂型的维生素A、D制剂也可任意选择，维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，都有容易在身体中贮存的特定，所以不能吃得太多，以免引起中毒。
2008-11-06
母亲用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)，坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看，为了做到既喂养好孩子又保护好乳房
2008-11-06
婴儿每日每千克体重约需110千卡(460千焦耳)热能。首先要称量一下孩子的体重，按体重计算出婴儿一天能量的需要量。例如一个婴儿体重5千克，他一天就需要能量550千卡(110千卡/千克体重*5千克体重)。
2008-11-06
人工喂养与人乳喂养不同，必须有一个合适的喂奶次数，如果不规定喂奶的间隔与次数，必将出现不良后果。母乳喂养提倡“按需哺乳”，人工喂养则要定时哺喂。应该怎么喂呢？
2008-11-06
和母乳喂养的婴儿一样，人工喂养的正常足月产婴儿，满月后要喂鱼肝油以补充维生素A、D。人工喂养儿满月后可以适当喂一些菜水、果汁，以补充维生素C，菜水和果汁还可以软化大便，使大便易于排出。到了3个月，可以添加一些淀粉食品(米糊)，以增加能量、矿物质等。
2008-11-06
早产儿的喂养关系着孩子能否“赶上生长”，人工喂养者应当经常调整牛奶的进食量，以满足孩子的需要。有条件的，应与儿童保健医生保持联系，在他们的指导下喂养孩子
2008-11-06
专家表示，大多数厌食症与不良饮食习惯有关。因此，不要强迫孩子进食，当孩子不愿意吃饭时，可采取短暂“饥饿”疗法。首先，要肯定又郑重地告诉孩子，如果他无理由不吃饭或是不好好吃，到一定时间（最多一个小时），父母就会把饭菜收起来，而他只能等到下一顿饭时才有东西吃，在两餐之间，不准吃任何食物。刚开始时，孩子往往会不接受，强迫父母投降，但经过一两次饿肚皮经验后，他自然会学乖，自觉好好吃饭。因为一个聪明孩子，是不会让自己白白挨饿的。这种“饥饿”疗法要比任何药物都有效，对孩子正常心理发育极有帮助。
2008-11-06
常遇到的问题是家长给孩子吃的东西过于精细，生怕食物中有一点颗粒就会卡着孩子嗓子。偏偏又有一些孩子喉咙特别敏感，似乎就给了这些家长不让孩子练习咀嚼的“理由”。但是，因噎废食是不行的。我们一定要在7～9个月——孩子学咀嚼的关键期就开始改变食物的颗粒大小、食物软硬度和改变孩子进食的方式，比如用小勺吃、用手拿着吃等等。有的人对食物从细到粗、从软到硬的理解有问题，似乎认为只有磨牙饼干，磨牙棒才是专门用来练咀嚼的，殊不知米汤、稀粥、稠粥、馄饨、包子、饺子、软饭、菜末、肉末……都是我们让孩子练咀嚼的良好机会。
2008-11-06
香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
2008-11-06
蛋黄：蛋黄含有丰富的蛋白质，脂肪、钙、磷、铁、核黄素等营养成分，有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个蛋黄。