实用的倒计时备忘

实用的倒计时备忘

　　怀孕进入最后一个月——倒记时阶段，除了保护好自己，吃好休息好，准妈妈们还有一门必做功课：准备两个包。一个是待产包，指的是准妈妈们出现感觉开始发作带着上医院的那只大包裹，里面有在医院期间所有的必需品。还有一个是出院包，出院的时候怀里多了一个宝宝，要准备的东西自然不少。这两个包包里面都要装些什么东西呢？让我们打开来看看。

　　待产包包

　　证件资料

　　准妈妈或准爸爸的户口本或身份证复印件；准生证；与健康相关的证件，围产期保健手册、围产期保健卡及门诊病历；已填写好的“出生医学证明填写依据”；如果妈妈是乙肝患者， B型肝炎登录表也需要带上。

　　妈妈用品

　　洗漱用具：牙膏、牙刷、漱口盅、香皂、洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，专备下身毛巾1条，小脸盆3个，清洗下身的脸盆1个；热敷或者清洁乳房的脸盆1个。

　　衣裤鞋袜：棉内裤3—4条；哺乳胸罩或者大号乳罩、背心2—3件；自己的睡衣，最好是前开胸的；春秋季节需要准备3条衬裤；束腹带1条；外面穿的长保暖外套1件；棉拖鞋1双；如果是冬天，加上棉袜两双。

　　卫生用品：产妇垫巾；特殊或加长加大的卫生巾。

　　哺乳用品：小毛巾、消毒棉垫或纱布垫若干条；吸奶器。

　　零碎小物品：靠垫；电话卡或者硬币；可以录音的mp3。

　　宝宝用品

　　婴儿专用润肤油和婴儿护臀霜、婴儿爽身粉；脱脂棉1包。

　　大肚婆备忘录

　　1.上面这些证件资料，准生证在入院时，医护人员查阅后就会交还给你；产检病历、户口本或身份证复印件、出生医学证明统一归档；如果希望留下产检病历做纪念，可以事先复印一份。放置东西的时候，证件资料可以单独放在包外围的小袋里，方便取出。

　　2.带mp3是为了记录孩子出生后第一天的各种祝福，孩子发出的各种声音以及病房情形，将来都会成为很有意思的纪念。

　　3.孩子出生后，很多医院会统一提供各种用品，包括：衣服、尿片、脐包、包被、喂食专用的杯及小匙。为了保证婴儿的健康，不能携带奶瓶、奶嘴、凉茶等来医院。

　　出院包包

　　证件资料

　　出生医学证明、产妇出院证明、住院费收据、育婴手册。 

　　宝宝用品

　　衣裤鞋袜：和尚领内衣1件；小裤1条；袜子1对；纱巾1条；春秋天还要准备1—2件稍厚的外衣；包被1条，根据季节考虑包被的厚薄；带帽子的外衣或棉衣1件；尿布、尿不湿若干；装换下的湿尿裤和垃圾的塑料袋若干。

　　妈妈用品

　　前开胸带帽子的长外套1件；软布鞋或旅游鞋1双。

　　大肚婆备忘录

　　1.等宝宝出生以后会有很多事情，出院的时候可能会手忙脚乱，不是丢了这个，就是拉了那个，所以出院的宝宝可以事先准备好。出院包远没有待产包复杂，与待产包相反，出院包的大部分内容都是为婴儿准备的，在准备待产包时一起，不妨也顺带打理一下出院包。

　　2.给妈妈和宝宝准备的衣物用品应该根据季节来定，如果天气暖和，衣物则薄一些；如果天气寒冷，那得准备厚一些的衣服。

　　3.当然住院时，带来属于个人的东西也不要忘记带走，MP3、电话卡都是比较小又不太起眼的小物品，在走之前一天，就可以收置好。

　　延伸阅读：何时去医院待产

　　究竟应该什么时候去医院待产?

　　这是临近预产期的孕妇及家属最关切也最难把握的事情。如果偶有腹痛便入院，过早进入临产状态，会因为思想过份集中，急于分娩而感到疲劳、紧张和焦虑，加之受环境影响，食宿不安，体力过早消耗，会影响分娩的顺利进行，过晚入院,前一段产程没有得到医生和监护，如果有问 题难以及时发现。因此，产妇一定要把握好入院待产时机。

　　自然分娩产妇最好在分娩先兆出现后，住进产科病房等待正式临产。破水，如果孕妇发现有淡黄色或白色的羊水从阴道内流出，说明胎膜已破，孕妇应立即躺下，用消毒垫垫好外阴。

　　此时不管是否到预产期，有没有子宫收缩，都要尽快去医院。临产前有少带血粘液从阴道内流出就是见红。这是子宫收缩牵动宫颈，使子宫颈内附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管断裂，宫颈粘液栓脱落，血性粘液自阴道流出。不规律子宫收缩，孕妇感到腹部一阵阵发胀、发紧、腹部下坠，就是子宫收缩。

　　如果子宫收缩持续时间短，间隔时间长且无规律，即为不规律子宫收缩。出现分娩先兆后，一般短则几小时，长则一至二天正式临产。一般经产妇或曾经流产者时间会短些，初产妇则时间较长。正常分娩的产妇此时当入院待产。当出现规律性子宫收缩----宫缩间隔时间约五至六分钟，每次持续时间为三十秒种左右，标志正式临产。