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你希望自己的孩子有高挑的身材吗？做父母的人都会有同样的愿望，均会作出肯定的答案。也有人认为：人的高矮是天生的，这只能说是对了一半。所谓“天生”指的是遗传因素。不同种族的不同个体来说，一般父母是高个子，其子女也常常是高个子。很多人都没有达到预期的高度，则是与后天因素有关。现今生活水
在儿童发育成长过程中，父母亲除了关心智力的发展外，身高也是另一个关切的重点指针。常在门诊可以见到心急的父母带着小孩来求诊，希望医师能开立“生长素”。 其实儿童生长发育的问题相当的复杂，绝非短短五分钟问诊就能得到答案，门诊筛检有异常的项目常常须要藉助更精密的实验室检综合症，对于父
最近，在对180名患有矮小症的儿童进行跟踪调查后发现，近五成的患矮小症孩子是因为偏食造成的。 专家提醒：孩子从3岁至青春期每年生长不足5厘米时，家长就要引起重视，查明原因对症下药。 一医院医师告诉记者，该医院自2006年成立内分泌科以来，共接诊了1000名患有矮小症的小病人，其中对180名矮
一、稣鱼或鱼罐头 鱼肉中所含的蛋白质是优良蛋白质，它的各种必需氨基酸含量及其相互之间的比值都与人体很相似，有助于身体发育，最适合儿童食用。将鱼做成稣鱼或鱼罐头后，骨和刺就都可以吃了。这不仅便于孩子食用，还能使其多摄入钙质。钙是人体骨骼生长的重要物质，植物性食物所含的钙质又不易被
一、均衡营养，长高的基石 经常有家长问：“孩子吃什么能长高？”答案是，并没有一种完美食品能让孩子吃了就长高。平衡膳食、均衡营养才是最重要的。现在的孩子生活条件好了，一些营养缺乏性疾病已经很少见了，更多的反而是营养不均衡所带来的问题。比如父母都知道孩子长高需要充足的营养，于是拼命
首都儿科研究所报告厅里日前挤满了求知若渴的家长，该所生长发育矮小门诊李辉主任的“怎样让孩子长得更高”专题讲座开始前一刻钟就没了座位，不少晚来的家长站着听完了报告。李辉主任结合病例，围绕着“矮身材治疗误区”、“长高三要素”、“影响身高的因素”等问题作了科学的分析和详尽的解答。特别有
从2004年７月１日起，抗生素必须凭处方购买，但由于种种原因，或从医院开药吃不完剩余的，或从单位卫生所开来的，或从违规药店直接购买的，市民家庭小药箱中，还是不乏抗生素的影子，最多见的是喹诺酮类药物。中山大学附属第一医院药学部副主任陈孝博士说，１８岁以下青少年滥用此类药物危害大，吃了可
人们常以为高血压病是成人尤其是老人的专有病，却不知婴幼儿甚至新生儿也会罹患此病。 儿童高血压与成人高血压的不同之处是：前者绝大多数是属于继发性的，也就是由某种疾病引起的高血压是该疾病的症状之一。例如，先天性主动脉狭窄的患儿便有严重的高血压。 儿童高血压的症状不明显，一般情况下
研究表明，春天是一年中孩子长高的关键时期，家长需注意以下问题。 首先加强营养。 说到营养，不少家长的第一反应就是鸡鸭鱼肉；有些家长认为菜的营养比饭好，所以在饭桌上鼓励孩子多吃菜少吃饭；还有一些家长参照一些国家的食谱给孩子吃牛奶、面包、水果。以上这些家长的做法其实是不科学的，
研究表明，人的个子虽然受种族和父母遗传因素的影响，但实践证明，后天因素也不容忽视，后天因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪四要素。 1.合理的营养。 从营养角度考虑，应在胎儿时期就得到重视。即在妊娠期就注意增加母体的营养，使胎儿在母体中获取良好的营养，为日后健康成长打下基础。婴儿
有专家认为，“遗传因素影响身高占到了60%以上”，这让很多矮个父母有些沮丧。其实大可不必，因为世上有不少比父母高很多的孩子，遗传不能控制，可40%的后天因素却是可以控制的。 一、合理的营养。 营养与身高有密切的关系，除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，我提醒妈妈们：牛奶是特别好的“增高剂
研究表明，少年儿童的四肢长骨，只有骨干部分比较硬，两端则由软骨组成。在生长发育过程中，这些软骨会出现一个骨化中心，软骨也会逐渐变硬生长扩展，人的身高也就逐渐增加。所以说，人的高矮与骨骼的发育有很大关系。经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，增强了身体对营养物质的吸收，提高了
北京儿童医院教授指出，正常小儿的身高增长都是遵循一定规律的。最近在北京地区进行的调查显示，新生女婴的平均身高为49厘米左右，男婴为50厘米左右；在出生后第一年平均长25厘米，第二年平均长10厘米，以后每年平均增高4～7.5厘米。就是说，每个孩子的身高每年都应有所增长。如果一个孩子在一年内个子
鲁斯塔姆·艾哈迈托夫很想成为一名出色的跳高运动员。可他的个头又太不争气，从14岁起几乎就不再长个，到了16岁身高只有1．61米。 然而，经过一番努力，艾哈迈托夫居然使自己在短短的3年内长高了21厘米，并且实现了成为一名出色跳高运动员的梦想。是什么灵丹妙药有如此奇效？说来竟十分简单，每天做
男性想长高，青春期是重要的黄金阶段，尤其是初中时期的男孩，如果调养得当，想长的较高之机率会较大，但有些父母操之过急，太早即给小孩食用增高补药，却往往只会对小孩的生长发育造成反效果，应特别当心。 １．材料：杜仲２钱，芡实２钱，淮山２钱，牡蛎２钱，连须２钱，金英子２钱，龙骨３钱，苡
只要人体的身长板仍未停止，想再长高就不会是梦想，女性若想利用服用中药来帮助长高，在初潮第一次月经前后，是最好的时期，这个时期调养得当，对长高较有帮助。 １． 材料：川七２钱，大金英２钱，小金英２钱，红花１钱半，冬虫夏草２钱，桔梗２钱，金不换１钱半，九层塔适量，老姜５片，水酒各一半
长高可不是通过主观努力能达到的，这必须从婴幼儿做起，必须在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等途径，为孩子长高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。怎么做才能使孩子长高呢？专家认为，孩子长高必须具备四大要素： 一、不能挑食： 人的长高过程有两个高峰
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。 那么，
悬垂法双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。 练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂2
时间：在晚睡前效果最佳。 地点：家中或宿舍皆可。 辅助器械：民用床（硬板床） 第一节：直立床前，深吸一口气，把手举过头顶，胳膊伸直，角度向上，用力伸展上身，俗称“伸懒腰”，然后复原作轻松状，这个动作可重复做15次。 第二节：站状，开始下蹲到最在程度，双手抱膝几秒钟
春天，是万物生长的季节,我们的宝宝,也在这个生机盎然的季节里快速成长着。据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长速度在四季并不相同,每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。在一年一度的生长高峰期里，你给宝宝吃些什么才不会错过这个发育的黄金期？ 一、矿物质：拉长骨骼 钙、磷、镁等矿物质是构
挺拔高大的身材，是所有人的追求，但已经年满18岁了，男孩子还不到 165cm，女孩不到150cm ，心里能不慌吗？看着自己孩子的身高与同龄人的距离在一天天拉大，又要矮人一头的父母们，心里能不急吗？最近本报接到许多这类咨询电话，他们共同的问题就是“我还能长高吗？”“哪种增高方法比较好？”
为了让你的孩子快速增高，专家指点给你几个快速增高的秘诀。 高招一：抓住快速生长期 人的生长可分为四个阶段，即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何一个阶段生长发育迟缓都可造成最终身材矮小。其中，婴儿期和青春发育期，是两个生长高峰。婴儿期这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的
一、稣鱼或鱼罐头 鱼肉中所含的蛋白质是优良蛋白质，它的各种必需氨基酸含量及其相互之间的比值都与人体很相似，有助于身体发育，最适合儿童食用。将鱼做成稣鱼或鱼罐头后，骨和刺就都可以吃了。这不仅便于孩子食用，还能使其多摄入钙质。钙是人的骨骼生长的重要物质，植物往食物所含的钙质又不易被
实验表明，青春期科学地运动能使身高增长4-10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。 一、有氧运动 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运
