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刘嘉玲偏爱蔬菜瓜果美容。这些天然植物含有大自然里的芬芳，美容护肤效果特别好。刘嘉玲说：“蔬菜瓜果美容方便极了，你只需要一个水果盘，各种水果，一把水果刀，一个搅拌器就可以了。”当你把这些天然美容品调好后，应立刻使用，敷在皮肤上，因为新鲜水果所含的营养素暴露于空气中会很快失去作用。
对肌肤而言，人们往往有两个年龄，一个是生理年龄另一个是肌肤年龄。而最关键的是我们的生理年龄和肌肤年龄并不相符，如果你的生理年龄是30岁，那你的肌肤年龄有可能是30岁，也有可能是20岁甚至是40岁。 研究证明，影响肌肤年龄的关键因素有以下四个方面： 一是生活习惯 保证睡眠、生活规律，
女性浑圆的肩部可使自己更性感，能让你拥有更加完美的正面、侧面曲线。健美专业人士向女性朋友介绍三个简单易行的健身动作，经常锻炼，就能让你的肩部线条更加迷人。 这三个动作如下： 一、哑铃前平举、哑铃侧平举、哑铃俯身侧平举。 二、哑铃前平举：站立，双手垂在体侧、持2～8公斤重的小哑
皮肤科专家告诉记者，有些药品和食物能改变正常肤色，可让人的皮肤变黑，对于爱美的女性而言，需慎服食。 服用奎宁者，约10%的人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙口秦对肤色的威胁最大，长时间服用者的面、颈部会出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕色、浅蓝色或浅紫色。反复使用含汞软膏，也可在患处留
皮肤一旦晒黑后，要变白就需要一定的时间，期长短因人而异，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大娈白的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就
油性肌肤的人一到夏季，便会油光满面，成了美容的大敌。皮肤流的“油”，主要是皮脂腺排泄的脂质，脂质与表皮细胞的水分混合后形成乳剂，附着于皮肤表面，这时的皮肤看起来就像有油流出来。“油”的主要成分为三酰甘油，还有少量的蜡酯、角鲨烯、脂肪酸和胆固醇等。皮脂腺是全分泌腺，在分泌过程中，合
爱美的女士们最不愿意看到的，可能就是那恼人的皱纹。如你不知不觉中长了皱纹也不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，将会给你一个惊喜！ 米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉
美容知深人士认为，有10种食物让你越吃越美： 一、绿豆 古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。 二、牛奶
对于肌肤补水和保湿来说，很多女性朋友们还存在不少误区，专家提醒需走出以下三大误区： 误区一、将补水与保湿混为一谈 补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。 误区二
很多人都说25岁的肌肤还很年轻，其实这只是表面现象，实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化在同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。 防皱工作并不是一个大工程，一点都不麻烦，但要坚持不懈，几年之后就会看出你与同龄人的差异。 经常做做有效
俗话说“吃在脸上”这句话充分说明了，吃是美容养颜过程中不可忽视的重要方面。 水 是人体细胞的主要成分，人体如果缺少水分，皮肤就会失去弹性和光泽，皱纹也易早现。因此，每天应保证充足的水分摄入，以使皮肤光滑、润泽。 蛋白质 是人体细胞的主要成分，是新陈代谢修复受损组织的重要物质。
在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问，因为正确补水，可以美白你的肌肤。 1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补
一些人面部长有许多褐色斑点，即人们常说的“花脸”。褐斑在脸上多对称分布，鼻和鼻的两侧，眼眶附近，额部等处最多见，有时形状象蝴蝶—样，又有人称其为蝴蝶斑。这种斑点色泽不同、深浅不一，多为淡褐色，咖啡色，或淡黑色，所以医学上称为黄褐斑。黄褐斑经阳光照射后，颜色会加重，所以往往在春、夏
不同的人都有各自不同的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。 晚11点至凌晨5点 这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。 这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使
有关资料表明，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。经对两国饮食的研究，发现冰岛和日本的饮食中少不了三文鱼。 科学家研究发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关节和胰腺，稳定血糖和情绪，增加智商，延年益寿。 经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹
脸上一旦出现点点雀斑，的确让人烦恼，有没有不去美容院就能去掉雀斑的简单方法呢？答案是肯定的。不妨试试下面这几种妙法吧： 1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防
要避免色斑、瘢痕等后遗症的发生，让青春痘后无痕迹，一般来讲，凡是能使病情加重、局部炎症加剧的因素都要尽量避免。 1.保持规律的生活节奏和充足的睡眠 良好的休息有利于内分泌平衡，对皮肤的保养尤其是对痤疮的防治非常重要。反之，沉重的学习、工作压力，精神的高度紧张，常常熬夜劳作则可导
美容专家认为，爱美女性在肌肤保养过程中，如方法不当容易让肌肤受到不同程度伤害。错误的肌肤保养，大致可以分为这三类：产品的过度使用，反而会召来保养过度，基础保养没做好会导致保养不足，不知道什么是适合自己的护肤品。就从平时的保养习惯来检查检查吧。 另外，在你判断自己的保养习惯是否错
一、脸面补水方法 “空调干燥症”最先闹起脾气的就是脸面，粗糙、枯干、脱皮绝对是合格水润MM的大敌！所以在空调房里，下面的这些保湿宝贝千万少不得。 1.保湿乳液/霜 长期用最基本的配备。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。 2.保湿喷雾 随时用一般由天然
一、 保湿从洁面开始 无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。 混合性、干性肤质的你： 应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品。植村秀
研究结果表明，黑色水果的营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 抗氧化物质含量高 哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素
美容成功人士告诉记者，在初秋时节，若想让自己的肌肤变柔嫩，可从以下几方面下手： 1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。 2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4.睡前用最便
食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。但如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。 应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国的一项调查显示，法国人的
首先，你要了解自己的肌肤类型。一般人认为，在夏天出现满脸油光的情况，属于油性皮肤、但问题并没有这么简单。你必须了解，你的皮肤是一过性的多油还是一天到晚都多油？是局部多油，还是整张脸部多油？是在室外才感到多油，还是在办公室里就感到多油？油多到什么程度？你能上粉底吗？用吸油纸轻轻一按
在科技日益发达的今天，治疗腋臭的广告琳琅满目，众说纷纭，如何选择一种适合自己的方法是治疗腋臭的关键。下面介绍几种常用方法： 一、外搽法 市场上有各种各样的止汗香体露、体香剂、香熏精油、药物除臭剂（如半月清、腋清香）等等，通过止汗、抗菌作用，并利用本身的香味中和异味，而且特殊芳
