可以除皱纹的海洋食物 

疾病知识　　2009-03-06 04:05:53　 文章出处：
　　有关资料表明，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。经对两国饮食的研究，发现冰岛和日本的饮食中少不了三文鱼。　　科学家研究发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关节和胰腺，稳定血糖和情绪，增加智商，延年益寿。　　经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

　　有关资料表明，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。经对两国饮食的研究，发现冰岛和日本的饮食中少不了三文鱼。

　　科学家研究发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关节和胰腺，稳定血糖和情绪，增加智商，延年益寿。

　　经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，但前提条件是需要戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，即遵循“无糖低碳，营养补充”的营养食疗法，以避免胶原蛋白被糖化而产生皱纹。

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推荐健康名言：

  • 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美，若不与聪明才智相结合，是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础，发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞

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