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一、前期准备 洗净双手，修剪指甲，确保拇指和中食指指甲不超过指尖，尽可能地将之向内修建则最好。确保指甲内没有污垢或残渣。 在床边放置一块毛巾，女性射精时产生的液体多得惊人。与男性相比就象是一门水加农炮和一支水枪。 二、行动技巧 慢慢地开始。用一些特别的前戏，比如你可以从抚
背入式性交是人类性交方式中最古老的一种，具有原始意味，或者说含有动物性交的成分，因为人类是从动物演变而来，这自然也没有什么可大惊小怪的，可是许多人在还没有充分了解这一性交姿势之前，便对其不屑一顾。 背入式性交应该说是极具特色的一种性交方式，无论男上位或女上位均无法取代，最多只能
临床资料显示，衰老对人的性行为有一定影响，其主要表现在于： 一、对女性的影响： 实际上女性从30多岁起，生殖能力很可能就开始逐渐衰退，并导致生育力减弱及流产率增加。到了50岁左右，就会自然出现生育和激素周期性变化中止的现象，出现月经周期紊乱和绝经。绝经年龄约在48-51以岁左右，但个体
性研究专家认为，作为丈夫，不仅要在日常生活中给妻子关心体贴，而且需要了解妻子对丈夫的性需求。 一、掌握周期 许多妇科医师指出，女性荷尔蒙是女性生殖功能中最重要，但又最容易被忽视的。在月经周期的中旬，有些女性会性欲增强，另外一些女性则有轻微腹痛甚至流血症状。做丈夫的应该了解女性
酣畅淋漓的性爱总是令人血脉贲张，一番云雨之后，难免会出一身汗，感到口干舌燥。此时，倚在床头来一杯冷水，或去浴室冲个凉水澡，就成了许多人的首选。但专家指出，此时贪凉，容易埋下病根儿。 房事后，人们常会感觉燥热、口渴欲饮。但由于在性生活中，交感神经比较兴奋，相比平时，胃肠道血液也会
秦女士(妻子)：我们结婚才3年，却发现自己对性生活已经没有了兴趣。有时候忽然惊觉：我们已经有2个多月没做爱了，可我一点儿也不觉得难受。而刚结婚时，我有时白天也会幻想跟他做爱，对夜晚更是充满了期待。是什么原因让我不喜欢丈夫碰我，我也说不清楚。也许是工作太累，也许是审美疲劳，也许是结婚来
调查结果表明，夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。专家介绍一些推迟男方性高潮到来的方法，将会促进性生活的和谐。 (1)调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然
女性性交疼痛是指性交时阴茎向阴道内插入或在阴道内抽动，或在性交后出现的外阴、阴道局部或下腹部轻重不等的疼痛。它是女性常见的性功能障碍，给不少夫妻的性生活蒙上了阴影，严重者往往不能性交，造成夫妻间性生活不和谐，甚至成为婚姻解体的原因之一。 原发性的性交疼痛是指婚后性生活刚开始疼痛
不少人认为，房事对男性来说是件消耗体力、精力的活动，如果男子在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实，这是一种误解。 人们在讨论性生活时，大多是有关性反应周期的问题。根据反应性行为的类型和个体的差异来划分人的性行为类型：如黏着型和激越型，有高潮型或无高潮型。有些人只要一进
阴蒂含有丰富敏感的神经末梢，其密度要比周围组织或阴茎龟头高6--10倍。阴蒂的神经支配是阴蒂背神经，它是阴部神经最末端的一个很小的分支，终止于阴蒂头和体的神经末梢丛。阴蒂背神经的较大神经束上不规则地分布着与本体感受刺激有关的环层小体，它们在传递躯体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。
嘴唇之所以被称为第二性器官，就是因为它和女性的性欲关系颇深。嘴唇中舌头及黏膜集中不少神经，是个性感度颇高的部位。因此，若能顺利进攻嘴唇的话，定可使女性的兴奋度提高许多。故最为有效的方法就是接吻了。 在此所要介绍的接吻方式就是使女性提高性欲的方法。刚开始和女性接吻时，首先要从脸颊
一网友来信咨询说：“我是一名患有腰椎间盘突出的男性，平日活动幅度一大就腰腿酸痛，这让我和妻子的性生活也常常不欢而散。我想请教一下，如果男性患有腰椎间盘突出或腰肌劳损，还能不能过性生活，又该如何保证性生活的质量？” 男科医师认为：即使患上腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病，男性也一
如何使自己的女人能经常达到高潮却又不会劳心费神的去翻新花样技巧，先做一个简单的介绍，如要追求更高质量的性生活享受，却只能是靠你自己和你的另一半共同研究与摸索了。 一、前戏很重要 你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，
性学家的研究结果表明，以下8种拥抱方式可有效提升双方性欲： 一、触身拥抱 当男性有接触女性的冲动时，通常用身体作最表面的接触，如身体挨近女方，并以某类借口作为开始。 二、贯透拥抱 当女伴弯身拾物时，胸部便会若隐若现（古印度的传统服饰都较低胸之故），此时柔和地内探作出抚摸。
性爱前奏是夫妻性生活必不可少的一部分。以下几种抚摸方法对尽快进入性交有推波助澜的作用： 一、额的抚摸 虽然名称只叫“额的抚摸”，其实在进行时包括额、嘴和眼睛，进行方式是双方的额、嘴和眼睛紧贴一起，互相作出轻微的抚摸。 二、大腿抚摸 这个进行方式，不以双手作为抚摸，而是以两
最新研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。 研究人员介绍，以下几种食物可有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。 1.海鲜。 海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。因此性生活越频繁
神经心理学专家介绍，人类从“鱼水之欢”所获得的乐趣是使“她为什么看起来这么年轻”的重要因素，美好而有规律的性爱不但可以获得心理上的快乐，同时身体也会分泌化学物质让肉体获得快乐的感觉。 研究结果还发现，如果你每周有三回以上(一般人平均每周二次)的性生活，可使外表看起来比同辈年轻10岁
专家指出，美满甜蜜的恋爱与婚后和谐的性爱，不仅有助于身心健康益寿延年，而且有益于青春和美容，尤其对女性更为明显。因此，幸福的接触、爱抚和甜蜜的性爱，是一种特殊而又无价的“美容剂”，应当倍加珍惜。 基主要原因在于：热恋或新婚的男女双方磁铁般地“异性相吸”，接吻、拥抱、爱抚和性爱会
众所周知，夫妻在做爱后清洗生殖器，对于双方的生殖健康来说，是非常必要的。但有一些人就是爱犯懒，用消毒湿巾擦拭来代替清洗。而泌尿外科医师提醒大家，做爱后使用消毒湿巾清洁生殖器可感染疾病。 这是因为，市场上销售的消毒湿巾大致可以两类：一类含有护肤的成分，不能消毒，只能做皮肤的润肤保
在性爱的介绍方面，讲的比较多而且很详细的是“前戏”，而往往忽视了“后戏”，忽视了性生活还应有一个甜美的、圆满的回味。性交后对妻子的爱抚，需要多长时间？还应该做些什么？其实后戏并没有统一的模式，但它应该是一个甜蜜、松驰和宁静的两人世界。 但您只顾自己倒头就睡，或是一个人下床活动，
英国学者推出了一个测算自己“一天中何时最性感”的方程式，让每个人都能知道自己在一天里哪个时间最性感、最适合进行性爱。这个公式简列如下： (AL/T+10)×AG/SF×G=TOTAL/60=ST〕其中AL是每周的喝酒量，T是做爱时段，AG是年龄，SF是每周做爱次数，G是性别。 第一步：先算出你每周的饮酒量(AL
调查发现，10%以上的妇女在性交等性活动中感到过不适。多种原因可能引起做爱时的不适——疾病、障碍、难以兴奋、乏味。从短期后果来看，它破坏了一个美妙的夜晚；长期后果来看，它会引起情绪障碍，降低对性的兴趣，甚至丧失性欲。 一、润滑重要 部分性交疼痛是由不够润滑引起的。当你的欲望已经被
一网友来信，说自己与女友很恩爱，每星期大概要进行4～5次性生活。她怕我伤肾，每日都弄一些营养的食物给我吃。但这样一段时间后，我越来越胖，人也不大想动。我到底该不该补呢？ 专家认为，吃得太好，出现“过犹不及”，与“营养不良”一样，伤害身体在所难免。也就是说补品吃得过度，对身体的器官
女性由于生理期的原因，会改变原本喜爱的性行为，如果能够配合女性的需要，会使女性倍加快乐。所以可从女性的言语态度来推测是否到了生理期，尤其是当她说下腹部疼痛或特别重视化妆时，都是生理期的徵候。 1.生理期前的性行为 在生理期开始前，比较不容易怀孕，是女性最想进行性行为的时期。而最
相爱的男女是那样渴望分享一切，想象着两人对万物的感觉也相同。实际上，男人和女人虽有着相同的感觉系统，但他们的触、视、嗅、尝、听等感觉功能却颇有差异。 在夫妻性生活中，感觉的差异尤为明显，对性感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的性兴奋，这需要相当时间才能探明。因为在性生活中，你
