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专家认为，性生活的持续时间，否认是一分钟，还是30分钟，都在正常的界限内。有美国性学家，根据数千名美国男子的民意测验中得到的结果表明，有3/4的人满意性行为持续不超过2分钟(某些人甚至才10秒钟)。 一对情侣的性交时间以多长为合适，由全部性器官的感觉程度来决定的。男人延长爱抚的时间，并且
性爱姿势是指伴侣在进行性交时的姿势。理论上而言，应该有数不清的性爱姿势，但事实上，多数不同的姿势都是由大约六、七种的基本姿势演变而来的。有人认为：只有男在上的性姿势才是唯一正常，并可接受的性交姿势；也有人宣称，应该有很多不同变化的性姿势，而且除非能够精通所有的性姿势，否则就不足以
新年，你最期待的性爱方式有哪些？宏伟的还是细节的？雄壮的还是柔情的？新年给了我们太多的激情，让我们萌发出了如此激烈澎湃的性爱创意。 一、慢节奏性爱 我们都太忙太快了，所以在2007年，我们喜欢将一切节奏放慢。比如，在周日的清晨，阳光的清辉刚刚爬上窗棂，在晨光里打开自己，迎接一段舒
在性生活中，男性射精时交感神经兴奋，射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛，这个松弛的过程会因年龄和身体状况的不同而存在差异。年轻人副交感神经灵敏活跃，恢复很快，有的可以马上恢复。上了年纪的人因神经反应延迟，恢复较慢，如果马上入睡，有时会使全身乏力、嗜睡等症状持续数天。 医生认为男
1、过于被动、羞怯 这与社会文化影响有关，很多女性认为在性生活中强健的男性应占主导地位，自己如果主动热情就会被对方认为放荡和轻浮，所以只是采取配合或者逆来顺受的态度回应。这种无形当中取悦对方的心理会造成自己心理紧张，无法放松和投入，也就不能体会到颠峰时刻的美好感受。 扫清障碍：
一杯醇香的红酒，抑或昏黄的灯光等影响性爱的因素几乎人人皆知。但很多人可能没想到，在做爱之前享受音乐，同样可以令人兴奋，并享受到非同寻常的美好感受。在中非西部的原著民们，早已使用他们特有的鼓与木琴伴奏，传唱性生活与情欲幻想，借此在性生活前提升兴奋状态。 事实上，听觉是享受完美性爱
性高潮是夫妻性生活的极至，是每一对夫妻在每一次性生活中都想得到的结果，而且适当的追求也是正常的，但如果刻意追求就会象人们所说“欲速则不达”一样，不仅追求不到，还会带来一些不良后果。因此，在性高潮问题上也不能走入三大误区。 一、不强求双方同时达到性高潮。 夫妻在同一时刻达到性高
在现实生活中，有些人由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑，夫妻之间的时常发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害，所以，一定要杜绝有害的性交行为。那么，哪些属于不正常的性交呢？ 一、有意拖长性交的时间。 有人为满足感觉享受，就用紧张的意志抑制和推延快感的
一、男性原因 年龄的衰老。青壮年期是性欲的高潮期，以后随着年龄的增加而逐渐减退，这和男性青壮年以后睾丸功能逐渐降低，睾丸所分泌的性激素逐渐降低有关。另外如工作过度紧张，集中精力学习，脑力劳动过度，性欲也会受到影响，这是由于影响了高级神经系统的功能，抑制了性兴奋而造成性欲低下。
一、性紧张的增长达到极点，虽然激烈的运动可以继续，但已有一种瞬间的"悬吊"或"飘浮"感觉，就象逐渐增强和扩散的波涛。 二、一股滋生于阴蒂部位的极度快感和温热感象触电一般自盆腔向全身扩散，有时手指、脊背 和大腿肌肉还会轻轻颤抖起来，仅仅维持2-4秒左右即逝。女性会有一种"坠落"或"敞开"的感
专家提醒：情趣用品是否真正能对性生活产生助力，就得看使用者的理性程度。感情要靠双方的爱及无障碍的沟通，才能达到日久弥新的亲密关系，如果想靠情趣用品来改善，那只是治标不治本，甚至可以说，当事者根本不懂爱，只是汲汲营营於强烈的欲望罢了。 消费者在选购情趣用品时，可别一味地寻求刺激，
夫妻要保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。 一、再次上床 如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。 二、帮对方做一件哪怕是很细小的事 例如在丈夫刮
男女青年结婚是人生的一大转折点，古人云“新婚多虚”有一定道理。因为新婚时往往性生活较频繁，加上婚前多为婚事奔忙，精疲力竭，肾精随之消耗，因此新婚易出现中医所说的“肾虚”。鉴于此，新婚夫妇应注意补肾益精，补其不足，养其精气，夫壮妇健，后嗣也康，这也是优生之道。在这里说的“虚”，并非
不论你们是刚刚发生亲密关系经验不足或者还没放得开，也可能你们是老夫老妻彼此已经麻木，这两种情况都会出现性爱质量不高的情况。其实，想改善性爱质量也不难，下面就来看一看专家的建议。 1.主动出击。 老是让他占主动肯定会影响他的兴趣，既然这种两性之战是你们两个人的事，你就没有必要老让
如何过好初夜是每个将婚女孩都关心的问题。有人说新婚之夜第一次和初期几次性生活十分重要，如果过不好，就会影响日后夫妻之间的性生活，影响夫妻感情。新婚第一次和初期几次的性生活，过得满意当然很好。但也有过得不十分满意的，因为新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧，性
现实生活中，老公怪老婆性冷感，老婆怪老公性欲过旺，是相当常见的事。但事实上，相反的情况也时而有之，只是压抑性欲常是女人的拿手功夫，将问题转移到老公爱不爱自己可能较易启口。 一、无论性欲谁多谁少，避免互相羞辱批评是第一守则。 二、给性欲多的一方西南健康网 如果为了满足你的需要
调查显示，现代都市人普遍生活压力大，对性的欲求不足，甚至在很多夫妇中出现了“无性婚姻”的状况，这一现象引起了有关专家的忧虑。近日，在世界卫生组织的倡议下，来自不同国度的数位性学专家组织了一系列主题讨论，并发表文章指出：健康的性生活能促进包括生殖、生理和心理在内3方面的健康。“每周有
女性性交出血是指性交时或性交后，阴道或外生殖器局部发生出血现象，一般出血量都不很多，只有极少数可以引起大出血。女性性交出血的原因很多，大致可分为性交不当和女性生殖系统局部器质性病变两大类，而以后者为多。 一、女性性交出血大多数是由于生殖系统器质性疾病所引起的，只有少数是由于性交
长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的，性交能够提高大多数人的幸福感，已有一些试验性的医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。 那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。 一般来讲，频度因人种，不同地区
调查发现，多数夫妻在大多数时候采用的性交方式只有一种。即女性仰面平躺，张开双腿，男位于女性的正上方，女性双腿之间。 生殖器可从正面交合。这不但是最普及的一种做爱方式，也是最基本的一种做爱方式，更是人类独有的一种做爱方式。说它是最基本的做爱方式是因为做爱方法有多种，但大体可分为两
国外学家经多年研究，发觉做爱可预防感冒，但必须控制次数，以一对中年(30至35岁)夫妇为例，20日之内欢好7次最为适宜。 研究表明，做爱可提高抵抗流行性感冒的能力，夫妇及同居男女有规律的性行为应视为生活上必须做的事。 值得注意的是，过少及过多的性交次数都得不到理想效果，只有维持标准做
研究证明，食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则： 一、多吃优质蛋白质 优质蛋白主要指禽、蛋、色
一网友来信咨询说，他每次与妻子做爱之后，都要吃她做的炖品，而且极为浓郁，里面有许多料。但喝多后，却出现痛风，现正在吃药，不知平时饮食有什么要注意的？ 专家认为，要防止痛风发作，首先得控制尿酸过高，而要控制尿酸过高，最重要的是避免喝浓肉汤，包括炖品，以免摄入过多形成痛风的祸源——
众所周知，夏季天气炎热，昼长夜短，人的活动量大，常出现消耗过大的情况，故此时虽阳气偏旺，呈现万物繁荣、群芳斗艳之象，不少人仍有神疲力乏之感。因此夏季当注意阳亢兴奋，对房事调适也当从正反两方面予以注意。 一、夏季的光照有利于人体的健康，有些人进行日光浴以强身，光照可抑制褪黑素的释
近期一项对夫妻性生活的调查结果显示，我国目前20～64岁的男人，性能力平均43.9岁就“退居二线”，47.7岁开始“下岗”。 那么，如何让性能力不过早地衰退呢？对此，男科医师提出了三招保持性能力的小秘诀： 秘诀一：夫妻恩爱苦也甜 性生活质量是夫妻双方的事，需要双方的配合。男女之间生理上
