减肥速度过快可导致脂肪肝

　　小倩是一个特别爱美的姑娘，入春后，她每天只吃很少的食物，不到一个月就减掉10多斤，看着身材一天天苗条，心里喜不自胜。可最近几天，她突然感到食欲减退，全身乏力。到医院检查，B超发现小倩的肝脏“肥胖”了起来，是患了脂肪肝。年轻女性最易选择时下季节采取各种办法快速减肥，以抢占暴露身材的风景，但体重迅速下降极易导致脂肪肝的产生，不得不引起想快速减肥的女性注意。

　　一般来说，肥胖的程度与肝内脂肪堆积成正比，肥胖患者减肥，脂肪肝应该随之减轻。为什么人瘦了，肝脏反而会“胖”了呢？这是因为减肥应该是一个循序渐进的过程，如果在短时间内使体重骤减，反而有可能使肝细胞坏死、肝功能受损，严重时诱发肝纤维化。如果人体在一段时间内始终处于过度饥饿状态，就会动员体内过多的脂肪进入肝脏内，使血液中脂肪酸浓度增高，造成脂肪代谢紊乱，甘油三酯在肝脏内堆积，导致脂肪肝。

　　所以，减肥要讲科学，应持之以恒地通过改善饮食结构，适当节食和加强运动来达到终生拥有婀娜身材的目的。至于社会上流行的“抽脂手术”和“洗肠疗法”，既容易引起感染，又可能导致体内正常代谢的紊乱，所以需要慎重选择。科学的减肥速度应控制在每个月体重减少不超过2.5公斤，半年体重减少不超过原体重10％的范围内。