饮酒的人怎样降低患癌症风险

疾病知识  2009-03-06 07:23:38  文章出处:
众所周知,饮酒可引起癌症。那么,饮酒与癌症究竟有哪些关系呢?  研究结果表明,饮酒可能通过下列几种方式诱发癌肿:  (1)啤酒及白酒内含癌肿引发剂一多环烃及亚硝基胺是人们熟悉的,这些物质具有亲电分子特性、直接作用于的脱氧核糖核酸,使细胞基因突变。有确切的证据孕妇饮酒可致畸胎,又如慢性
在您阅读前,与您分享:愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不管躯体或精神上的愉快都是如此,可以使身体发展,身体强健。。 —— 巴甫洛夫
  

    众所周知,饮酒可引起癌症。那么,饮酒与癌症究竟有哪些关系呢?

  研究结果表明,饮酒可能通过下列几种方式诱发癌肿:

  (1)啤酒及白酒内含癌肿引发剂一多环烃及亚硝基胺是人们熟悉的,这些物质具有亲电分子特性、直接作用于的脱氧核糖核酸,使细胞基因突变。有确切的证据孕妇饮酒可致畸胎,又如慢性酒精中毒可发现周围血中白细胞染色体异常;(2)酒可作为辅助致癌物质,长期大量饮洒使肝脏及其他组织中微粒体酶增加,这些可激活某些潜在性的致癌物质;(3)酒虽然没有直接致癌作用,但长期大量饮酒可引起营养缺乏,伴有叶酸、维生素2族、维生素丙、维生素B6、烟酸、钙、镁、磷及锌的缺乏,这些维生素及矿物质的缺乏,能促使癌症的发生。

    为了尽量降低饮酒的致癌风险,饮酒者应注意以下三点:

  1.饮酒要适量;

  2.饮酒时避免同时吸烟;

  3.饮酒时多吃些蔬菜,吃些米饭或面食。

推荐健康名言:
  • 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特

  • 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

  • 身体既是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——斯宾塞