骨折及骨创伤食疗方

    骨折初期，活血化瘀，饮食以清淡为好，可用适量水煮赤小豆，加少许红糖温食；骨折中、后期可选用猪骨、羊骨、牛骨等有补肾填骨髓功效的食物，对骨折创伤有续筋骨的作用。具体的食疗方有：

    (1)猪骨1 000克，黄豆250克，加水小火炖，加盐、姜调味，分次食用，吃豆，喝汤。

    (2)猪脊骨1具(洗净)，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水用小火炖烂，加姜、食盐调味，可分多次食用。

    (3)猪肾、核桃肉、黑芝麻、枸杞子等，有滋补肝肾的功能，酌情选用。