更年期女性需注意易发骨质疏松

疾病知识  2009-03-06 04:46:01  文章出处:
  绝经期卵巢功能衰退,雌激素分泌大量减少,是导致女性更年期骨质疏松的重要原因。  一方面,我国女性运动量相对较少,食物中钙摄入和吸收量不足。  另一方面,绝经后3至5年,平均每年会丢失2.5%的钙。据调查显示,60岁以上的女性骨质疏松率高达40%,而且随年龄段增加,比例也在上升。在骨质疏松
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  绝经期卵巢功能衰退,雌激素分泌大量减少,是导致女性更年期骨质疏松的重要原因。

  一方面,我国女性运动量相对较少,食物中钙摄入和吸收量不足。

  另一方面,绝经后3至5年,平均每年会丢失2.5%的钙。据调查显示,60岁以上的女性骨质疏松率高达40%,而且随年龄段增加,比例也在上升。在骨质疏松的人群中,有30%的妇女会遭受骨折的痛苦。这些骨折包括脊柱压缩性骨折、前臂骨骨折和股骨颈骨折。60岁以上的妇女中有25%可能发生脊柱压缩骨折。

  腰酸背痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

  研究表明,更年期综合症的表现不同,这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎,在重力的作用下,脊椎骨有被压缩的倾向,使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些,但生活又要求人们“站直了,别趴下”。这样竖脊肌就必须持续紧张,对抗这种压缩倾向。久而久之,肌肉持续收缩不缓解,则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展,则有可能发生骨质疏松性骨折。

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  • 健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

  • 身体的美,若不与聪明才智相结合,是某种动物性的东西。——德谟克利特

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  • 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗,而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞

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